宇宙的真理[113]赞美我们的神
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面对负面情绪时，让我们回到上帝的话语中，领受祂的智慧、安慰与力量。
人有忧郁、愤怒、恐惧、焦虑的情绪
痛苦和灾难一直是我们生活中常有的经历。战争、地震、海啸、洪水和台风等，让苦难遍布全球。而对于个人来说，失去亲人、失去健康、失去孩子、失去婚姻、失去工作，甚至失去盼望，都会带来极大的痛苦。这些事往往发生在毫无预警之际，带给我们难以言喻的伤痛，影响我们的身、心、灵，以及人际关系，如约伯受苦的经历。在痛苦中，我们彷佛遭受仇敌的攻击，进而陷入忧郁和低落的情绪中。
面对不可避免的苦难与失落，心情郁闷或沮丧是正常的，“上帝释放我们的方式，并不是挪去我们的苦难，而是与我们一起承受苦难。”虽然我们无法理解残酷考验为什么会临到我们的生命中，但从基督的十字架可以清楚看见，耶稣是“与我们一同受苦的上帝”。盼望我们将信心稳固在上帝的真实与大能上，特别在情势超乎我们的理解之时。这有助于我们明白艰难的经历，背后有着更深、更高，也更有价值的属灵功课，因为在痛苦中，上帝也在那里。
当一个人怒火中烧时，必然横眉怒目、怒形于色。怒气若不加克制就会腐蚀心灵，甚至影响人的性格，少有情绪会像愤怒一样对人有那么大的影响。
然而，愤怒并非一无是处。正当的愤怒，只要能够控制并表达得当，就能促进我们所需要的转变。耶稣对当时宗教领袖们假冒为善的愤怒，以及保罗对加拉太人的律法主义思想的愤怒，都值得深思。愤怒若加以克制，它就像炉中的火，能锻钢炼铁，使之更加刚硬；但愤怒若不加克制时，它就如同夏季在丛林中燃烧的烈火，极具毁灭性。没错，我们的愤怒若失了控，就会伤害自己以及所爱的人。因此，我们都需要学习控制怒气。
由于恐惧是人类与生俱来的一种情绪，我们必须学会处理它。可是，用错误的方法会使状况恶化。错误的方法包括麻木、伪装、淡化、夸大与合理化。当破坏性的恐惧盘踞在我们生命中，我们要记住，上帝的能力大过我们所有的恐惧。祂渴望为我们加添力量，拆除及攻破生命里的恐惧营垒（哥林多后书10章4节）。恐惧必须被连根拔除，并将真理植入，以致我们不仅有生存的自由，而且能在这危险的世界中茁壮兴盛（约翰福音8章32节）。生命决不是无风无险的，然而，在这个堕落的世界里，摆脱了恐惧的辖制，就能使我们享受上帝所赐的一切。圣经认同我们都会有忧虑。忧虑有两种：一、消极的、有害的、破坏性的忧虑；二、积极的、有益的关切。在新约圣经中，这两种忧虑使用了相同的希腊字“merimnao”，但消极忧虑指的是一种焦虑，使我们的心思意念集中在无能为力的担忧上，忘了上帝的大能。耶稣在登山宝训中曾六次提到这样的忧虑（马太福音6章）。
圣经也提到一些积极的担心与关切，会带来有意义的行动和祷告。例如在哥林多后书，保罗就提到他的关切：“还有为众教会挂心的事”（11章28节）。这里所使用的“挂心”一字，与新约其他地方所说的挂虑和忧虑（腓立比书4章6节；彼得前书5章7节），是同一个希腊字。
我们之所以忧虑，是因为我们是照着上帝的形象所造的人。动物不会忧虑，只有人会。而我们会忧虑，是因为我们被赋予想像力，使我们能够看到生活中可能会发生的好事与坏事。活在这个世界上，我们和所爱的人都不可能诸事顺遂。因此，我们有一个挑战，就是要知道上帝还赐给了我们什么，使我们能够面对忧虑
