1.英语单词三字经…

但是，很多学生在学习英语的过程中，都会抱怨单词记不住，很多孩子也是因为不喜欢记忆单词，对英语学科没有学习兴趣，偏科严重。

小学是培养孩子学习兴趣和记忆能力的关键阶段，因此在孩子小学阶段，家长一定要重视孩子的学习兴趣和学习方法，只有注重了记忆单词的方法，提高了学习效率，学习英语才能获得显著的效果。

正值暑假期间，很多家长常常在微信上与我交流孩子的英语学习问题，其中不少家长反映说：我家孩子上小学四年级，英语成绩一直不是很好，暑假期间也不愿意写作业，连在学校学过的单词都忘记得差不多了，现在马上就要开学了，这样下去，孩子开学了可怎么办呀，自己也不知道怎么辅导孩子学习，帮助孩子记忆单词，您有什么好的学习方法和建议吗？

其实，要想孩子英语取得好成绩，首先就要对学习英语有兴趣，单词和语法是学习英语的关键，掌握基本的单词量和语法知识，孩子的英语成绩才会得到提升。

鉴于很多家长向我咨询有关孩子英语学习方面的问题，今天我整理了一份趣味记单词的方式，用顺口溜的方式记忆，孩子的单词一定记得又快又牢固，希望这种记忆方法能够帮助到孩子们的学习！

1、元音a，e，i，o，u及其字母组合的发音规律 

2、元音a，e，i，o，u+r的组合发音

3、o及其字母组合的发音规律

4、e,a字母组合的发音规律

5、y及其字母组合的发音规律；

6、三个字母组合的发音规律

7、c及其字母组合的发音规律；

8、n及其字母组合的发音规律

9、q，x，l，r及其dr，tr的发音规律；

10、其他辅音字母组合的发音规律

01. 单词，一直是学习英语路上的第一劝退大师。

这文章我看不懂啊，老师+学长：滚去背单词！

好的！打开单词书，abandon，abandon，abandon~~~

好的，abandon了放弃了。永远停留在字母A。

为什么单词这么难背?

为什么我几个单词背了一个小时还是会忘？

为什么这些该死的单词都长得这么像？

什么时候才能背到Z？

02. 先来分析一下人的记忆机制。

短期记忆最重要的特征是信息保持时间相当有限。在未经复述的条件下，大部分信息在短期记忆中保持的时间很短，通常在5－20秒，最长不超过1分钟。但是如果加以复述，可以使即将消失的微弱信息重新强化，变得清晰、稳定，再经精细复述可转入长期记忆中加以保持。

即：微弱短期记忆 – 及时复述 – 巩固 -继续复述 – 永久记忆

假定就是现在，你刚用过早餐。那么请你想一想，你早餐吃了些什么？那当然记得。而几个月前的早餐吃了什么不记得，但是，大脑却能够牢牢记住很早以前的事情。例如当小学生时到远处郊游的一些情景，根据当时印象的深浅不同，常常几十年以后还仍然记得。

其实这是一个重复过很多遍甚至厌倦的道理，大致对记忆分两类：

第一类，你多次早上都吃同样食物，很久后你肯定依然记得这个。

第二类，你吃某样食物时发生了一件让你印象深刻的事情，这个记忆同样会保留很久。

所以想牢记某个东西，一靠多次重复，二靠特殊印象。

03. 进入单词正题。先以我自己为例。

可以看到我从8月开始准备英语的复习，每天约一小时500个的量持续了三个月。之后开始只刷不熟悉的词，每天基本维持在20分钟。我的真题试卷上很白，几乎没有不认识的单词，每一篇给单词做的标注不超过两三个。最后英语一也轻松拿下78分，整张卷子并无难词阻碍。

很多人都说自己英语差，基础差，好害怕英语。

其实英语学好很简单，每个人都可以学好考研英语拿下他。

只要你从记好单词着手，你能读懂的话就大大增多，不再只是3短一长

选最长，靠直觉靠滚铅笔去选答案。

总结一下我的单词记忆方法。

04. “重复”永远是记单词唯一的捷径。

我们第二点已经分析过，短期记忆变为长期记忆就靠重复。

直白的说，你花十秒去看一个单词和10分钟去看盯着一个单词看，没有本

质上的区别。

一个单词本来就枯燥无聊，第一遍去记，你记不住例句，不认识词根，什么象形记忆联想记忆都需要耗脑子去每一个单词的想，更是一种为了捷径而捷径的方法。所以不光你的大脑，还有对单词抗拒的你的内心，自然更会把它当作临时记忆来处理。

所以，很多小伙伴会问我，为什么我每天花了一个多小时去记50个单词，第二天就不记得了。为什么？

因为它是一没有经过足够重复，二没有特殊记忆印象的短期记忆！

睡一觉你的脑袋就把它当垃圾删了（很符合因为英语烦恼的潜意识）

所以，重要的话说三遍！

“重复”永远是记单词唯一的捷径！

流传这样一句话，记住一个单词要重复7遍。

当然，并不一定准确，但是它一定很科学。

无论是艾宾浩斯曲线，还是最近流行的anki，都是让你更科学的指导

你如何重复。科学的重复会让你记得更牢，和减少徒劳记忆。

所以，你需要更正自己的旧思维，你要去想

无论是单词，还是背知识点，还是专业课。

你第一遍第二遍就是记不住的。只有重复。不断重复。

05. 单词如何重复呢？

我们知道，考研的单词大纲为5500左右，对于基础差的同学来说很多很多。四级还没过的同学可能就2000的词汇量。

算一笔账，如果我每天背50个单词，过一遍大纲词汇最快100天，还不包括

偷懒，不包括复习旧词的量。这样我从6月开始背单词，背到考试，只能过

两边。那7遍才能记住，可以直接背到二战了。

那我猪猪还考什么研，不考了滚蛋

本来是开个玩笑，没想到写完发现写的是自己QAQ

一战每天50个第一遍过完单词，卧槽10月份了。到了考试老多不认识了，

记过的单词好像从来没见过一样。

所以从时间来倒推计划，重复的次数越多越好，每天的量越多越好。

于是，我打开了我的扇贝，把单词量调到了最高选项。

嗯，软件显示大纲5500单词，40天过完一遍，so nice。

掐指一算，一一得一，二二得四，三八妇女节，哇，我4个月就可以

过3遍，远比第一年强多了。

好的，计划开始。

理想是美好的，500个单词背了我70分钟，脑袋炸裂。

然而对学习的爱与追求让我坚持了下去！（吹牛）

坚持下去以后越来越顺，每天打卡成为了习惯。

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我也发现了一个小小的诀窍。

就是一个单词停留尽量短的时间。靠多次重复。

一天内多次重复。记忆软件会给你第二天复习时再次多次重复。隔一段时间筛选单词库再次重复。

我每个单词只停留几秒钟，就迅速跳到下一个。

每学完一组7个，扇贝会有一个回顾。然后重复今天所学的新单词时，只要不确定意思，我就点不认识。它就会再给你来一遍，然后记不住记不牢的单词，我就疯狂的一遍一遍的点不认识，一遍一遍的刷。

可想而知一个单词，刷了多少遍。

也可想而知，你每个单词看很久所花的时间，我可以把这几百个单词滚动很多遍，谁会记得更牢固？

06. 那你又会问了，我记不了这么多啊，太难记了！

再分享一个经验。在一天内分时段记，和重复。

如果你觉得量太多，一次记不完，你可以分几部分来记。

比如早上看100个，中午看100个，晚上看100个，这样每一段时间都不会记

得很长，而且也不会占用你其他科目的复习时间。

我是每天记单词都是用的课余时间，早上去自习室的路上，吃早餐的过程，中午去休息的路上，晚上回来的路上，和刚到自习室却不在状态的这些时间。都可以拿来背单词，或者文章浏览阅读。

很多人说英语啊，花了好多时间，怎么复习别的科目啊，其实并不会占用别的科目。

当然另一种方法也可行，有些人喜欢集中一个时段背单词的话，就早上起来背1小时单词，晚上睡前再飞快的回顾一遍即可。

不要小看这个回顾，它能立马让你第二天的复习减轻很多次数。

其他科目也如此，晚上及时回顾这一天的知识点，事半功倍。

07. 谈谈其他的单词记忆方法。

其实网上流传的各种记忆方法很多。

1.联想记忆法。通过对单词进行相似具象为某物的联想，来结合左脑对画面

的记忆优势来记单词。或者对发音的相似，联想其他词语

其实挺好的，因为所谓的最强大脑所使用的超级记忆法，就是这么做的，将枯燥的知识点，变成具象的画面，或者故事，启发记忆，人脑会对这种更容易记住，更敏感。但缺点在于，只有某些特定单词才有联想物的，而且是要很形象的才行，需要有人全部给你列出来，才能省时省力的去记住。好用，但不实用。

2.词根记忆法。很多软件，会带词根词缀的解析，这也是非常好的记忆方法。通过对单词本身生成逻辑来记忆单词。举一反三。

同样，缺点在于不适合应试，更适合积累学习。单词量没有一定程度基础的同学，反而更会被词根词缀误导。同样一个词根，在不同单词里可以有完全相反的意思。再者，词根需要一个系统的学习，和较完整的掌握之后，才会真的适合使用。

考完试以后的同学，或者对英语感兴趣的同学。可以再去学习《单词密码》和《word made power easy》，海量增长单词量。

3.真题记单词法、句子记单词法

很多经验帖，学长都叫你用真题背单词，甚至有很多只叫你背真题的单词，在语境中学单词，但是，真的有用吗？

不是叫在真题里背，就能背的成的。

关键点在于，你真题里那么多不认识的单词，你肯定是摘抄到本子里背的啊，不还是脱离了文章了？和背单词书有什么不同？

就算你是把意思抄写在卷子上，但是你会回顾单词背单词的时候一遍一遍

重复的去读句子吗？去重复揣摩记住这个单词的用法吗？

我想，如果你在用这种方法背单词，好好想想怎么才能做好。

08. 突然发现还遗漏了一点。

就是我到底是如何记一个单词的步骤。

随机选一个单词来举例吧

opaque v. 不透明的，浑浊的，难懂的，隐晦的。

1.我在第一次看到这个单词的时候，会先跟着读，看音标。看能不能根据读音来将这个单词划分为几个小节。

2.然后我嘴里只反复读英文，脑海里去默记中文。嘴里念着和眼睛看着英文。脑子想着中文。三者合一对应。

而不会去大声的念opaque浑浊的，opaque浑浊的，读完依旧脑子空白。

如果你看一遍记不住，你就闭眼睛，嘴里继续念，直到脑子里能浮现出这个单词的拼法。和心中出现它的意思。

3.关于发音与拼写。

o-pa-que，呃-呸-可，你会发现你会读即会写。所以单词怎么拼写，我都是靠读去记住。每一个读音，都有固定的那几种单词组合方式。当然这个需要一定的积累，平时要有意识的去这样想。

4.关于中文意思。

一般记住常用的那个就行了。这个词可能特殊，记住一个就好了，其他都可以理解为引申义，不透明的东西，自然就是难懂晦涩的了。单词很多时候有了语境，都是引申义，而不是你背住的意思。

09. 单词的背靠重复，单词的巩固靠应用。

在准备阶段，就不断的重复去背好了。然后在文章中一次又一次的见到这个单词，才会最终巩固牢靠。

大量的阅读外刊，经济学人，你会发现很多背过的单词出现，就像挖宝一样的感觉，前几天新背的单词正好在文章有，而且你也记得他的意思。会是很有成就感的事情。

在真题中巩固的话，一定要带上句子，不断的读，背，重复。

你要说你还不会背单词我就没办法了

10. 一些关于单词的问题。

1.需不需要单词书。

答：我个人没有用单词书。纯用软件就背熟了。其实无所谓，只要能背下来，效率也高，用什么都行。

我用单词书的方法是，用本子遮住中文，一个一个的斜杠划掉单词，把

一本单词书反反复复的刷那些不牢固的单词。

2.顺序还是倒序背好

答：刚开始背的话，倒叙更好。有挺多人说，自己都记得顺序了，还是没背熟。这个还会结合下一点说。

3.相近的词怎么办？

答：毕竟26个字母要组成几万个单词，很多单词都是很相似的。第一遍第二遍背，不要把相近的一起背，反而会更让你迷惑，更记不清楚。推荐对整个都有一定熟悉程度以后，再把很搞不明白的摘抄在本子上，组句去练习分辨。

4.基础差怎么办

答：我推荐先背1575核心词汇。先至少一天100到200个迅速过完一遍，这样可以很快给你打下一个基础。至少能看懂常用的东西，会让你短时间内有一个成就感，更好的继续学习英语。然后再去背乱序的大纲单词。一直坚持到考试不能停。

5.单词需要会拼写吗

答：不需要。单词的话来说分为几种，基础性的单词只求会认，还有一部分单词要求能辨析用法多种词义，最后一部分单词才是需要会实际写作运用。所以绝大部分的单词只需要你在卷子中遇到认识即可。你写个几篇作文就可以发现了，大部分的考研大纲单词根本用不到，而且也做不到都能运用的熟练程度。作文有自己一个题目分类的单词，按文章内容来分，和写作常用单词的替换词，大概这两类。

2.家庭治疗

父母别催孩子长大

“不能让孩子输在起跑线上”想必这句话说出了很多家长的心声，不知道从什么时候开始父母们在孩子的教育方面掀起了攀比之风。

父母最应知道的10…

原来孩子这么小就有…

孩子在自我意识的萌芽期，会突然地发些小脾气，比如跺脚或者大哭，这么暴躁的时刻常常让父母措手不及，原来乖巧懂事的孩子，为什么会突然变得脾气这么大呢？

其实，在孩子一岁半到两岁时，会存在一种矛盾心理，由于他的活动范围的增大，他发现自己也有能力做成一些事，比如能爬能走，不再需要父母的帮助了，于是勇于自己去尝试，想要摆脱父母的照顾。可是想的和做的还是有实际差距的，所以孩子会有一种挫败感，会对自己的能力产生怀疑，由原来的自信变成不自信，想要拜托父母却又担心自己做的不够好，就会变得沮丧和失落，甚至是通过大哭大闹的方式来发泄这种挫败感，被爸爸妈妈认为是无理取闹，她想要那个玩具，妈妈给她拿过来她却哭了，这就是原因了。

很多新手父母在面对孩子的这一时期时，会一味地迁就孩子，因为他们太小了，而此时的孩子也很好哄，抱一下或者转移一下注意力，孩子就很快忘记了刚才的不愉快，于是孩子一天天长大，等到三岁该上幼儿园了，才发现孩子特别不听话，甚至特别难管教，这其实跟父母第一次处理孩子发脾气的方法和方式有直接的关系。

对待孩子自我意识的萌芽，父母首先就要有个心理准备，因为从自我意识出现后，孩子就开始变得不听话了，会有了主观情绪，会有了跟父母作斗争的意识，也就是时刻想要摆脱父母对他的“控制”，如何温柔而坚定地对孩子立下规矩，这将奠定以后管教孩子的基础，也是父母成长的标志。

孩子还很小，不知道哪些行为正确，哪些行为错误，但是他想统统尝试个遍，这就有了争执和对立，其实看孩子就像放风筝，孩子做的对了，家长就适当地松松弦，如果孩子的方向偏离了，家长就紧紧线，让孩子始终自由飞翔，可是线却在爸爸妈妈的手中，孩子才能健康成长。那么父母如何对待呢？

正确面对自己的情绪

孩子有好的情绪，父母是乐于接纳的，可是孩子也有不好的情绪，父母也要欣然接受，不要孩子高兴了，父母就夸奖孩子，如果孩子大哭大闹了，父母就对孩子皱眉头，甚至说，“你这个孩子怎么回事？怎么这么不听话呢？”，其实好的情绪和坏的情绪，都应该被合理的接受，也都不要采取极端的态度，父母如何对待孩子，孩子就会模仿和学习，将来他也会以同样的方式来对待父母，所以心平气和非常重要，在面对大哭大闹的孩子时，让他迅速地冷静下来，父母跟孩子一起把问题解决，这就教会了孩子一个重要的本领，如何控制自己的情绪，这是情商高的重要标志，孩子能控制自己的各种情绪，跟父母的引导有很大的关系，首先父母也要是情绪控制高手，这样才能连续地，潜移默化地影响孩子。

哭不能解决一切问题

《超级育儿师》中有一个很重要的环节，当孩子犯了错误，通常都是通过哭来达到目的，通常的做法就是把哭闹的孩子抱到一个地方，让她冷静几分钟，等她的情绪不那么激动了，妈妈再试着跟孩子去沟通，在孩子大哭大闹的时候，他沉浸在自己的情绪中是听不进父母讲的道理的，当她被告知做错了需要惩罚时，他为了逃避惩罚才会大哭大闹，而惩罚过去后，他们通常都会平静，也是最容易听进道理的时候，这时候再跟她讲道理，告诉她哪里做错了，要怎样做，接着给孩子适当的拥抱和鼓励，孩子也会眉开眼笑了。这其实是在告诉孩子，哭闹是解决不了问题的，做错事是要付出代价的，孩子才不会拿哭闹来要挟父母，将来也就不会出现三四岁管教不了的局面。

父母不要威胁孩子

通常孩子哭闹的时候，父母会说，“别再哭了，不然不给你买玩具了”之类的，这在短期内会非常有效，可是时间久了就会出现这样的问题，孩子会跟父母讲条件，他不犯错误就必须得到奖励，根本意识不到犯错误是不对的，不犯错误才是正常现象。孩子的物质是永远得不到满足的，一次不满足就会换来孩子的大面积的反扑，这是非常糟糕的情况，所以父母千万不要这样做，错了就解决问题，不要给孩子什么承诺，更不要威胁孩子，给孩子正确的引导。

暗示力量的可怕：父母必知的教育心理学方式

暗示的力量是非常强大，暗示也具有两面性，好的暗示带来好的效果，不过的暗示带来坏的效果。

曾经一个老师对班级所有的孩子说，你们是我特意挑选的孩子，都是最聪明的。通过这样的暗示，这个班级成为了年纪最好的班级，而且孩子的也都变得非常的努力，很多孩子也像老师说的那样成为了名列前几的聪明的孩子。其实这个班级只是通过分配的普通班级，孩子也不是经过特别选择的，但是通过积极的暗示，最终却实现了。这就是教育心理“罗森塔尔效应”。

以上的教学，说明了，鼓励比其他的方式更有效果。当父母已经对孩子说正面的鼓励的话语，往往能推动孩子往好的方向走。如何对孩子进行鼓励，下面的这些具体的鼓励会能帮助您，快学起来！

一、当孩子面对困难，鼓励孩子积极参与的话语

当孩子面对困难的事情时，会下意识的选择逃避，但是父母的鼓励是孩子最好的动力，让孩子能够直接困难和挫折。

1、孩子，尝试一下，你会发现这个还蛮有意思。

2、孩子，我觉得这个你能做好！

3、上次你做得不错，希望你能保持。

4、只要你努力了，就是最好的进步。

二、当孩子遇到困难，心情低落时

当遭遇困难和挫折是，孩子心情会低落，不自信对自己否定，这时候需要父母和老师的鼓励和肯定，帮助孩子找回自己。

1、孩子，你这次做的已经非常好了，我看到你的进步。

2、孩子，我非常骄傲，你这么勇敢和努力。

3、虽然这次失败了，但是我从来没有见过你这么勇敢。

4、这次失败没有关系，只要你努力了，就是最大的成功。下次，我们继续努力，一定会做的更好。

5、孩子，你今天表现棒极了，在我心中你就是第一。

三、当孩子不爱学习，鼓励孩子学习的话

在中国，父母最关系的还是孩子的学习问题，但是面对催促和唠叨，鼓励反而会有意想不到的好效果。当孩子不爱学习时，不妨这么告诉他。

1、凡事都要有个计划，学习也一样。

2、你多花10分钟预习功课，上课就变得轻松多了，试试看？

3、你刚才做功课的样子很认真，希望你继续保持。

4、做完作业再玩，不是玩得更开心吗？

5、考得好不好，不重要，重要的是你努力了，就会有进步。

四、鼓励孩子培养自理能力

孩子的最终会离开父母的环抱，离开父母的保护，让孩子能够健康的成长，就要让孩子能够学会自理能力，自己的事情自己做，自己的决定自己的负责。

1、你想做的事情，就去做吧，妈妈支持你。

2、这个事情你要自己一个人做完，别人帮不了你。

3、你可以锻炼一下自己嘛。

4、这个选择是你做的，要承担结果。

5、孩子，你已经长大了，可以为自己做决定了。

五、当孩子犯错时，鼓励孩子纠正缺点

孩子在成长过程会犯错，在这个过程中也会发现自己的缺点，那怎样让孩子正视错误，直面自己的缺点，并能够积极健康的成长呢？

1、无论什么时候都不要说谎。

2、每个人都有值得学习的地方，你的思维特别活跃，上次那个问题你是第一个想到的。

3、你一定要学会控制自己的脾气。

4、有耐心才能做好任何事情。

5、凡事都要冷静，不能急躁。

鼓励是家庭教育中比较重要的方法之一，每个孩子都需要不断的鼓励才能获得自信、勇气和上进心，这就像植物必须每天浇水才能生存一样。清代教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”请多多鼓励孩子吧，针对孩子不同方面的成长，多多说上面5句话，孩子一定会更好的！

第十三章 永浴爱河

🔊 Listen to this 需 5 分钟

爱情关系的矛盾之一是,我们感受到彼此的爱,但突然却觉得和配偶之间有了情绪上的距离,或以没感情的方式回应他们。也许你可以从下面的例子中发现自己的情况:

1.你可能觉得十分爱你的配偶,但隔日一早起来,却对他或她生气,这使他或她十分困扰。

2.你有爱心、耐心,能接受对方,但第二天,你却变得爱命令,事事不满意。

3.你无法想象有一天会不爱配偶,但隔天,你却因争论而突然想离婚。

4.你的配偶对你做许多有爱心的事,而你却对过去他或她忽略你。感到气愤。

5.你被你的配偶深深吸引,却突然对他或她的外貌感到麻木。

6.你和配偶相处愉悦,却突然对你们的关系感到不安全或无力争取你的需求。

7.你充满自信,相信你的配偶爱你,却突然感到绝望与可怜。

8.你原来很大方地给予爱,但却突然变得压抑、主观、吹毛求疵、气愤、或爱控制。

9.你的配偶很吸引你,但当他或她作出某种承诺后,你对他或她却失去注意,或转而寻找更有吸引力的人。

10.你想和配偶做爱,但当他或她主动时,你却不要了。

11.你对自己及你的生活感到满意,但突然觉得自己没有价值、被遗弃、不完美。

12.你这天过得很愉快,很想见到配偶,但当你看到他或她时,对方说的一些话使你失望、挫折、冷漠、疲倦或疏离。也许你注意到配偶和你有同样的改变。花片刻时间读上面的例子,想想配偶为何会突然失夫爱你的能力。

也许你也同时体验了配偶的改变,夫妻今日相敬如宾,隔日反目成仇的现象是很普遍的。

这些突然的改变令人困惑,但却很平常。如果我们不了解发生的原因,可能会以为自己疯了,或误下断论为爱情已经死亡了。

幸运的是,这种现象是可以解释的。爱情带给我们未来的感觉,这天,我们觉得被爱,隔天,我们突然害怕相信爱情。当我们面对信任接受配偶的爱时,会被拒绝的痛苦又会浮上来。

不管何时,我们爱自己机被爱时,过去压抑的感觉会浮上心头,暂时遮蔽了我们爱的意识。我们可能突然变得性急、自卫、吹毛求疵、气愤、爱命令、麻木不仁。

我们感觉很自在时,过去无法表达的感觉又突然浮上心头,爱情能化解这种压抑的感觉,我们逐渐地把它释放到婚姻关系上。

你的未解决的感觉好像要等到你感受到爱时,才跳出来等待治疗。

我们都绕着过去未解决的痛苦感觉行走,那感觉在我们体内冬眠,直到我们感受到爱时、它们才冒出来。

如果能够好好处理这些感觉,我们会比较快活,潜在的创作力与爱也比较能发挥。

但是,如果不治疗过去,却责备对方,只会令我们更难过,又再一次压抑自己的感觉。

压抑的感觉如何出现

压抑的感觉不可能出来说,“嗨,我是你过去未解决的感觉。”如果你童年时被遗弃或被拒绝的感觉出现,你会觉得被配偶遗弃或拒绝。过去的痛苦投射到目前,小事情也会变成大伤害。

数年来,我们一直压抑痛苦的感觉,有一天,我们恋爱了,爱情使我们觉得有足够的安全开放自己、感受感觉。于是我们开始感受到过去的痛苦。

幸福时,为何夫妻还会吵架

我们过去的感觉不止在我们恋爱时出现,也在我们感到幸福快乐时出现。

此时,一对夫妻原本应是快乐的,却莫名其妙地吵架了。例如,在以下情况他们可能吵架:搬新家、布置房间、参加孩子毕业典礼、字教庆典、婚礼、收到礼物、度假、搭车,完成计划、庆祝圣诞节或感恩节、决定改变坏习惯、买新车、换工作、中彩券、赚大钱、决定花大钱,或有愉快的性爱时。

在以上所有的这些特殊情况,夫妻双方或一方可能在事情发生前后或当时突然经历无可解释的情绪和反应。

九+/+理论了解过去未解决的感觉会定期出现后,我们就更容易了解为何这么轻易就被配偶伤害了。

我们有百分之九十的难过和过去有关,这使我们想不出为什么自己会莫名其妙地难过,只有百分之十的难过是和现在的经验有关。

让我们看一个例子:配偶若对我们有批评,我们也会觉得受伤害,但因我们是成人,有能力了解配偶不是真的批评我们,或当配偶是心情不好。

这种理解可使批评不致于对我们造成太大的伤害,不会把配偶的批评当成是自己的错误。但换一天,配偶的批评就会造成我们很大的伤害。

当他们批评时,我们过去的痛苦感觉会渐渐出现,使我们对配偶的批评更敏感,而造成很大的伤害,配偶的批评因引起我们过去的伤害而更加伤害我们。

小时候,我们了解自己是无辜,父母的否定是他们的问题,但我们却把所有的批评、拒绝和责骂都视为是个人犯的错。

当这些小时候未解决的问题一出现,我们就容易把配偶讲的话当成是批评、拒绝、责骂。

我们对配偶批评的反应,百分之十是来自他们的批评内容,百分之九十则和我们的过去有关。

想象某种东西稍微刺到你的手臂或轻轻碰到你,那不会对你造成大伤害,再想象某种东西刺到你的伤口,那就会使你觉得十分疼痛。

同样,当未解决的感觉出现时,我们对即使很普通的刺伤或碰撞都会很敏感。

关系初始时,我们也许不太敏感。过去感觉需过一段时间才会出现,但一旦出现,我们对配偶就有不同的反应。

如何互相支持

男人的过去经验出现时,他通常会去他的洞穴,此时,他非常感激,需要别人完全的接受,而女人的过去经验出现时,也就是她自尊崩溃时,她需要温柔与体贴。

这些观察可以帮助你控制感觉。如果你对配偶难过,在面对他或她之前,先把你的感觉写在纸上。

透过写情书的方法,你的消极感觉会自动放松,过去的伤害也会获得治疗。

情书可帮助你掌握现在,让你以更信任、接受、了解与原谅的方式回应配偶。

了解九十/十理论也可帮助你面对配偶的激烈反应。知道过去经验对他或她的影响,会使你更能付出了解与支持。

当配偶的过去经验出现时,不要告诉他们对你的反应过度,否则会更伤害他们,如果你刺中一个人的伤疤,你还会告诉他们反应过度吗?

了解过去的感觉如何出现,使我们更了解配偶为何会有莫名的反应,这是他们治疗的过程。给他们一些时间冷静下来重新整理自己。

如果你很难倾听他们的感觉,就鼓励他们在谈难过感觉之前先给你写一封情书。

治疗信

了解你的过去如何影响你的现在反应,可以帮助你治疗你的感觉。如果你的配偶在某方面令你难过,写一封情书给他,写时间自己目前的难过和过去的经验有什么关系。

当你写信时,过去的记忆可能会出现,而你也会发现实际上你是对父亲或母亲难过。此时,要继续写,但对象是父母,然后附上一封爱的回应信。

与你的配偶分享这封信。
他们会喜欢听你的信。若不了解我们的过去,我们会倾向于责备配偶,或让配偶觉得被责备。如果你希望配偶更在乎你的感觉,就让他们体验你过去的痛苦感觉。

写情书则是让他们体验你痛苦的好机会。

难过的理由

当你练习写情书探讨自己的感觉时,你会开始发现难过的理由和你当初想的不一样。经历和感受更深的理由后,消极感觉消失了,正如我们会突然被消极感觉所苦,我们也会突然释放痛苦。以下有些例子:

1.有天早上,吉米醒来就深深被配偶所扰,不管她做什么都打扰到他,当他写情书给她时,发现他实际上是难过母亲太爱控制他。这种感觉刚刚出现,所以他写一封短的情书给母亲。

在写这封信时,他想象自已觉得爱控制时,实际上已脱离控制。写完后,他再也不对配偶难过了。

2.和配偶热恋数月后,丽莎突然对配偶挑剔了。

她写情书时发现其实自己是害怕不够格和他在一起,怕他不再对她有兴趣。了解了内在恐惧后,她反而能够再次感受爱。

3.比尔和珍共度了一个浪漫的晚上后的第二天却吵得不可开交。

起因是珍有点不高兴他忘了做某些事。比尔没有先检讨自己,就突然想离婚。稍后他写情书时,他知道原来自己怕的是被遗弃,他记起小时候父母吵架时,他心中的感受。

因此,他写信给父母,并对配偶涌上爱意。

4.苏珊的丈夫汤姆正在赶工作进度,他回家时,苏珊极端愤怒。

她了解汤姆的工作压力,但在情绪上仍免不了气愤。

5.当她写情书给汤姆时,发现她是气愤父亲把她单独留在家里与有虐特狂的母亲相处。

小时候,她感到无助与被遗弃,现在这种感觉又出现了,于是她写信给父亲,而且马上就不再对汤姆生气了。

6.瑞雪儿对菲尔深深着迷,菲尔在说爱她并想和她订婚后,第二天,她的感情马上改变了。

她对他有了一大堆猜疑,热情也消失了。当她写情书给他时,她发现她是气愤父亲既被动又伤害她的母亲。

她写信给父亲后,消极的感觉释放了,又再度对菲尔着迷。

你开始写情书时,也许无法每次都体验到过去的记忆和感觉。

但当开放深入自己的感觉时,你会更清楚你所难过的是过去的某些事。

回应迟缓的反应爱情可能会带来过去未解决的感觉,想获取所需时也可能碰上这种情况。

我第一次有这种经验是在许多年前,我想和配偶做爱,但她没心情,我心里接受了,第二天我不断暗示,她仍然没兴趣,每天都是这样。

两个星期后,我开始生气了。但那时我不知该如何沟通我的感觉。我没有说出我的感觉和挫折,反而装着若无其事。我掩饰了消极感觉,试着表现爱。两个星期后,我的气愤持续累积。

我心里虽气她,但表面上仍做许多取悦她的事,半个月后我买了一件漂亮的睡衣送给她,那天晚上我要她打开盒子、她打开后非常惊喜,我要她穿上看看,她说没心情。

这时我累了,我把性爱忘记。把自己投入工作,放弃对性爱的渴望。

我以压抑气愤来抚平自己。但又过了两周后,我下班回来,她已为我准备了浪漫的晚餐,穿着两周前我送她的睡衣。家里有淡淡的灯光、轻柔的音乐。

你可以想象我的反应。我的愤怒突然涌现,我内心说:“你忍受了四个星期。

”四星期以来压抑的气愤突然之间出现了。我告诉她的感觉后,我知道她仍乐于给予我所要的,以减轻我过去的愤配偶突然愤怒时我开始在其他情况观察这个模式,也在我诊所观察这个现象。

当夫妻一方想改变现状以求更好时,另一方可能会突然漠不关心也不感激。

当比尔想尽快满足玛莉的要求时,玛莉的反应很气愤,她说:“太迟了。”

或“那又怎么样?”

有些结婚二十年以上的夫妻常常来问我,我们的孩子已长大离开后,突然太太想离婚。先生一朝清醒想有些改变,当他开始改变,给予她等了二十多年的爱时,她的反应是既冷淡又气愤。

好像这二十年是他使她受苦似的,幸好,事情并非无可救药,他们继续分享感觉,听了她的陈述后,已能够了解她被忽略的感觉,她也逐渐能接受他的改变。这个方式也可适用在当男人想离开、女人想改变时。

期望过高的危机

另一个反应迟缓的例子发生在社会层面,社会学你为期望过高的危机,这发生在约翰逊执政的六○年代,第一次给予少数民族更多权利,结果所有的气愤、骚动、暴力都爆发了。被封闭的种族情绪突然间释放了。

这是压抑感觉出现的另一个例子,当少数民族受到更多的支持时,他们的愤怒开始高涨,过去未解决的感觉全部浮上来,同样的反应也会发生在那些人民受领导者虐待,最终得到自由的国家。

为何健康的人也需要辅导

关系越密切,爱情便越增强,结果需要治疗的深度痛苦感觉便渐渐涌出,此时我们因不知该如何处理痛苦而踟蹰了。

治疗痛苦必先分享痛苦,但我们不是害怕就是羞于泄露感觉,而变得沮丧、不安、无聊、气愤,或精疲力尽。这些是我们过去所隐藏的事出现并受阻时的症状。

你的直接反应不是想逃离爱情就是更加沉溺在某些事物上。这是治疗你的感觉的时机,不要逃离,请治疗师帮忙是明智的决定。

我们把出现的内在感觉转嫁到配偶身上,如果我们向现在或过去的配偶传达感觉感到不安全,我们就无法在现在的配偶面前表现感觉,因此,不管你的配偶多么支持你,你和他或她在一起都不会觉得安全,感觉会受阻。

有个矛盾论调:你因与配偶在一起觉得安全,所以内在恐惧才有机会浮现,但恐惧一浮现,你便又害怕得不敢分享自己的感觉。你的恐惧可能使你麻木,使你踟蹰不前。

有个矛盾论调:你因与配偶在一起觉得安全,所以内在恐具才有机会浮现,但恐惧一浮现,你便又害怕得不敢分享自己的感觉。

如果这时你有一名辅导者或治疗师帮忙会很有帮助。如你不会把恐惧转嫁给对方,你可以把浮现的感觉表达出来,但你如果知道只和配偶在一起,就可能会觉得麻木。

这就是为什么关系很恩爱的人仍然需要治疗师帮忙的原因。

与支持团体分享,效果也很好,和我们不亲密但支持我们的人在一起,是为我们的伤痛打开分享之门。

若把未解决的感觉转嫁给亲密的配偶,他或她也无力帮助我们,配偶能做的只是鼓舞我们获得支持。了解过去如何继续影响现在的关系,使我们能接受爱情的潮汐。为了永浴爱河,我们必须适应持续改变的爱情四季。

爱情四季

婚姻关系就像座花园。想要花草繁盛就必须定时浇水,依不同的季节和不可预测的气候给予特殊的照顾。同样,要永浴爱河也必须了解爱情的四季,为爱情的特殊需求勤加灌溉。

爱情的春天

恋爱就像春天,我们觉得好像永远快乐,无法想象自己会不爱配偶。

这是天真无邪的时刻,爱情是永恒的,每件事似乎都很完美、

每件工作的完成都不费吹灰之力,和配偶似乎是天生一对,我们融洽地一起跳舞、享受美好时光。

爱情的夏天

在整个爱情的夏天中,我们知道配偶不如我们想象的完美,我们必须为婚姻关系努力。

配偶不止是另一个星球的人,也是会犯错误、有缺点的人。

挫折与失望提高了,杂草必须连根拔起,烈阳下的植物必须加倍浇水。

爱与被爱不再那么容易。我们发现我们并非永远快乐,也非永远都能感受到爱。

这现象和我们的爱情图像不同。

许多夫妻的爱情在这时破灭了,他们不愿意为婚姻关系效力、只是不切实际地期待永远都是春天;他们谴责配偶,放弃努力;他们不知道爱情并非永远是那么轻而易得,有时需在烈日下辛苦工作才会有结果。

在爱情的夏天里,我们必须灌溉配偶的需求和向对方要求我们需要的爱。良好的婚姻关系不是天生的。

爱情的秋天

夏天辛勤照顾花园的结果,我们丰收了。秋天来了,这是个黄金季节——丰富且满足。我们因了解与接受配偶和我们一样不完美,而体验了成熟的爱。

这是感恩与分旱的时刻,夏天辛苦的工作使我们能轻松享受我们创造的爱。

爱情的冬天

气候再转变时,冬天来了。在这寒冷、贫瘠的日子里,一切都自然回复它的寂静。这是休息、反省、更新的时刻。

我们的关系在此时经历了未解决的痛苦或隐藏的自己,当我们闭上眼睛,痛苦就浮现,这是自我寻找爱与满足的孤独成长时刻,也是治疗时刻、也是男人去洞穴冬眠、女人沉入波浪之底的时刻。

在黑暗的冬天爱与治疗自己后,春天又回来了。我们再次接受到希望、爱与无限可能的祝福。我们因冬天的之旅做了内在治疗与心里追寻,而更能放开心胸,感受爱情的春天。

成功的婚姻关系

学习增进沟通的方法与在婚姻关系中获取所需后,你已对成功的婚姻关系有了万全的准备。你有足够的理由对自己充满希望,你会对爱情的四季适应得很好。

我目睹成千上万的夫妻在一夜之间改变他们的关系。他们星期六来参加我的婚姻关系研讨会,星期日晚餐时,就和好如初了。运用你阅读本书得到的观察与谨记男人从火星来,女人从金星来,你也会得到相同的成功。

但我要郑重告诉你,爱情是有季节性的。

春天,爱情很容易;夏天,爱情很艰辛;秋天,你感到丰收与满足;冬天,你感到空虚。
在爱情的夏天时,凡是困难,你没有得到你要的爱,突然你会很快忘掉这本书教给你的每件事;你可能开始谴责配偶,忘了如何灌溉他们的需要。

冬天的空虚一来,你可能觉得一切毫无希望;你可能责备自己,忘了如何爱与滋润自己;你可能怀疑自己与配偶;可能变得玩世不恭,想放弃一切。

这是周期的一部分,黎明之前总是最黑暗。

想获得成功的婚姻关系,必须接受与了解爱情有不同的季节。

爱情有时流畅,有时需努力,就像我们的心有时充实有时空虚一样。我们不该期待配偶永远爱我们或记得如何爱我们,我们也必须了解自己,不要期待自己记得所学过的爱人的每一件事。

学习的过程不只需要倾听与运用,也需要忘记与再次记得。从这本书里,你学到了配偶无法教你的事,他们不了解的你已了解了,请实在一点,允许你自己犯错,你所得到的观念也会暂时被忘掉一段时间。

教育理论说学一样新事物,必须重复听两百次,我们不能期待自己(或配偶)记住本书所有的新观念,我们必须有耐心,感激本书所提的每一小步。

将本书的观念融入你的生活必须花一段时间。

我们不只要重复听两百次,也必须抛弃过去所学的。学习如何拥有成功的婚姻关系,我们不能像天真的孩子般被父母、文化、过去的痛苦经验牵着鼻子走。

建立新的爱情婚姻关系是项新的挑战,你是个拓荒者,在新的疆域旅行,有时你会迷失,有时配偶会迷失。利用本书提供的方法为指南,不断引导你到未经测量的领土。

下次你因共性而感到挫折时,谨记男人从火星来,女人从金星来,就算你忘了本书所谈的,只要记住男女原本不同,就可帮助你更有爱心。

不断减轻你的主观和谴责,持续要求你想要的,可促进你需要且应得的爱情关系。

你的未来充满了期待,祝福你继续在爱情与光明中成长。谢谢你让我对你的生活有所帮助。

激励学生的39个经…

1、爱，让顽石开花

师爱是一颗闪耀着璀璨光芒的钻石，它的光辉可以为学生们树立一面不断前进的旗帜，为他们指明在学海中航行的方向，为他们黑暗的人生旅途点亮一盏灯。

2、暗示是一种坚强的牵引力

无论是指东说西指桑骂槐，还是含沙射影项庄舞剑，或是醉翁之意不在酒，总之，这些都远胜过不厌其烦的劝导、长篇大论式的说教。

3、价值来自标新立异

学生时代本应是做梦的时节，要放飞孩子心灵，不仅要帮助学生们缓解心灵上的压力，还应积极努力，激励学生做各式各样的梦。

4、告诉学生“你能行”

对每一个在学海中翱翔的学生来说，自信心如同一对翅膀，能让他飞得更高更快，如果没有这对翅膀，他将永远在地面上徘徊不前，永远看不到前方那亮丽的风景线。

5、长远的目标就是未来的路

输得起的孩子才会赢…

输得起的孩子才会赢，人生跌落低谷时，决定命运的是触底反弹力

c6.2 逆商

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高逆商的人的特点：

1、高逆商的人通常手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多；

2、面对逆境或挫折时，逆商高的人会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天；

3、逆商高的人，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起；

4、逆商高的人能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其它层面！

逆商AQ来自英文AdversityQuotient，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在竞争激烈的社会中，面对困境的情形随时遇到，任何人在成长的过程中都不能避免。遭遇挫折，逆商高的人挫折感就越低，逆商低的人挫折感就越高。 现代科学理论对儿童的教育越来越完善，如果我们从小就能培养儿童的逆商，那么对他日后成长的道路是大有帮助的。家长可以适当给孩子制造困难，教会儿童在困境下，不要妥协放弃，要迎刃而上。

逆商简单说就是孩子遇到困难时的反应，培养孩子的逆商好处很多，其中一个就是可以让孩子养成富足的心态，知道不管遇到什么困难，总有解决的方案，总有选择的权利，不然小时一帆风顺，长大后就会很脆弱.

没有规矩的家庭，比…

好的家风，才是一个家庭最宝贵的财富。

孟子言：“无规矩，不成方圆。”

世间万物，皆有规矩，规矩，是一种准则，更是一种分寸。

正所谓国有国法，家有家规，无论是国家还是个人都离不开规矩。

人若没有规矩，容易走入困境；家若没有规矩，容易支离破碎；国若没有规矩，容易走向败亡。

规矩，是每个人一生的必修课，一个人想要成功，需遵守规矩，一个家庭想要兴旺发达，更需有规有矩。

01. 有规矩的自由叫活泼，没有规矩的自由叫放肆。

《家庭教育》一书中写到：

有规矩的自由叫做活泼；没有规矩的自由叫做放肆；不放肆叫做规矩，不活泼叫做呆板。

生活中，有很多父母会觉得规矩会束缚孩子的性格，抹杀孩子的天性，殊不知，没有规矩的自由恰恰是毁灭孩子的元凶。

2019年2月9日，一位母亲为了能让孩子更好的看清大熊猫，将孩子放在了危险的栏杆上，结果一不留神，孩子掉到了饲养池中。

所幸，几只熊猫只是好奇围观，并没有做出伤害小女孩的行为，否则后果不堪设想。

像这样的家长在生活中也是数不胜数，自身都没有安全意识，更加不懂规则的重要性。

要知道，规则看似是一种约束，其实更是一种保护，忽视规则，就相当于漠视生命。

身为父母，在告诫孩子规则重要性的同时，更需以身作则。

在国外，一个小男孩在超市购物时，不停的用购物车撞前面男子的腿，而小男孩的妈妈却对眼前一幕熟视无睹。

最终，这位男子忍无可忍，直接将一瓶牛奶倒在了小男孩头上，男孩瞬间狂哭不止。

一位作家曾说：

孩子身上存在的缺点并不可怕。 

可怕的是，作为孩子一生领路人的父母，他们缺乏正确的家教观念和教子方法。

父母若是不懂教育孩子，对孩子造成的不仅是心灵上的伤害，更是对孩子生命的不负责。

世界著名首富比尔盖茨也说过：身为父母，最重要的一项天职，便是在孩子年幼时，用规则来约束他们。

无规矩不成方圆，父母想要给孩子光明的未来，最不能忽视的，便是规矩教育。

好的孩子，是父母精心教育出来的，坏的孩子，是父母一味放纵和溺爱出来的。

身为父母，或许可以一味包容孩子，但社会永远不会惯着孩子。

那些被包庇和掩埋的错误，就像一个定时炸弹，藏在孩子的体内，终有一天会让孩子自食恶果。

02. 你舍不得给孩子立规矩，将来一定有人给他长教训。

老话常说：“三岁看小，五岁看老。”

一个孩子长大后的模样三岁便可从中窥探，五岁时便能猜到年老时的生活。

因此，想要培养出优秀的孩子，必先从小做起，正所谓小树不修不直溜，人不修理不成材，只有从小开始好好管教，长大后才能懂道理，明是非。

若是选择无底线的满足孩子，不教导孩子明道理，懂规矩，最终被毁掉的是孩子自己。

有这样一则新闻，一位父亲和孩子在餐厅吃饭，孩子吵闹不停，邻座好心送来花生让管教孩子，家长非但不制止还威胁对方。

随后熊孩子更是变本加厉，往对方的水煮鱼中吐口水，几次挑衅后，对方拿出刀子捅死了家长，并将熊孩子按在水煮鱼中窒息而亡。

经过调查，原来两男子都是通缉犯，身上还背负着人命。

《逊志斋集》中写道：“爱其子而不教，犹为不爱也；教而不以善，犹为不教也。”

身为父母如果不给孩子正确的教育，舍不得给孩子立规矩，那么自然会有人帮他长教训。

在一个家庭中，规矩如同赛车的方向盘，一旦失去了方向，轻则失灵，重则“车毁人亡。”

人民网曾发布过这样一则视频，一位涉嫌电信诈骗的孩子与母亲抱头痛哭。

视频中，母亲心痛的说道：“我教不了你，就社会教你，社会教不了，就是公安局、法院教你。”

母亲的一字一句着实让人扎心，人世间，最可怜的莫过于天下父母心。

但身为家长，小时候心疼孩子，不好好教育，长大后再教训早已为时已晚。

《颜氏家训》里说：“父子之严，不可以狎；骨肉之爱，不可以简。简则慈孝不接，狎则息慢生焉。”

身为父母，必须要择善固执，只有给孩子制定好规则，才能让他们明白什么可以做，什么不可以做。

规矩，是孩子一生的“保护伞”，懂规矩，守规矩的孩子，才能走向光明宽广的未来。

03. 家庭想要兴旺发达，就离不开规矩。

人们常说：“富不过三代，穷不过三代。”

无论是贫穷或是富裕的家庭都需要好的家规，古往今来，凡是长盛不衰的家族，都有着自己的规矩。

晚清重臣曾国藩的家族，两百多年来，曾氏子孙八代人无一“败家子”，正是因其特有的家规。

颜氏家族能够延续繁荣500年，关键原因在于教育和他的《颜氏家训》。

一代圣人孔子，其孔氏家族，绵延传承了2500年，也正是因其“诗礼传家”的家风。

礼，即是规矩，不守规矩，何以成人。

著名奥运跳水皇后郭晶晶对于规矩也是十分重视，在一次采访中郭晶晶谈到自己的孩子时说：

“孩子的爷爷经常会在孩子学习时过来看望，但我都会让他把功课做完，才去跟爷爷玩。”

对于这个事情，郭晶晶从不马虎，在她心中认为这就是规则。

作为一名运动员，郭晶晶深知规则的重要性，所以当她教育孩子时，自然会让他们遵守规则。

要知道，规则，是育儿的根本，规矩，更是长大成人的标志，只有让孩子守规则，懂规矩，才能让他们茁壮成长。

真正的规矩是体现爱的规矩，真正的爱是带有规矩的爱。

所以身为父母，一定要教会孩子几条日常行为规范，以免将来吃大亏：

1. 见到长辈，一定要积极主动打招呼。

2. 长辈给东西，一定要双手去接。

3. 吃饭时，一定要等到长辈先动筷，再开动。

4. 吃饭时，不挑食，不浪费粮食，不吧唧嘴，不敲打碗筷。

5. 一定要以食就口，不要以口就食，拿着食物送进嘴巴，而不是用嘴巴来寻找食物。

6. 手不扶碗穷一世，抖腿耸肩毁三代，吃饭要有吃饭的样子，不能抖腿耸肩，手也要扶着碗。

7. 外出时，在人群中不要大声喧哗，以免影响别人。

韩非子曾说：“万物莫不有规矩。”

严遵也说过：“心如规矩，志如尺衡，平静如水，正直如绳。”

不要觉得有规矩的孩子吃亏。有规矩有原则的孩子才能更好的行走于世，失去原则和规矩的孩子，也就失去了立足的根基。

一位心理学专家曾说：“播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。”

规矩在无形之中影响着我们每个人的命运，一个家庭想要拥有好的前途，必然离不开规矩。

有规矩的家庭即使再穷也会发家，因为心存敬畏，没有规矩的家庭纵然再富也会败光，因为家风不正。

点个在看，好的家风，才是一个家庭最宝贵的财富。