e2.人生的快乐1⃣️抑郁症和焦虑症

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抑郁症,焦虑症,医治和释放– 窄门守望者博客

「你们现在也是忧愁。但我要再见你们,你们的心就喜乐了。这喜乐,也没有人能夺去。」【约16: 22

快乐作为一种生活态度和人生目标,似乎受到越来越多人的认同。话虽如此,今天许多人在追求快乐的时候却好像遇到了很大难处。

成功是通往快乐的路,每个人都说”整个人生的目标就是追求快乐,所以去寻找理想的工作、完美的男友、漂亮的房子。”但她却发现快乐并不是单独存在的,越是追求快乐,越是感到焦虑和漫无目的。

这不仅是一个人的感受,我们也有同感。之后,心理学家都在希望得到 “ 什么使人开心 ” 这一问题的答案。结果令人惊讶,“ 资料显示,追求快乐,会让人不快乐。全球自杀率不断攀升。虽然客观上生活水平提高了,却有更多人感到无助、沮丧和孤独,有一种空虚感侵蚀着人们”。

我们想当然地认为快乐几乎总是和外在的人事物有关。当外在的东西被夺走,我们的快乐也就随之消失;外面的东西增加,我们的快乐就增加。但幸福指数和实际能体验到的幸福是两码事。

人的幸福感和人均生产总值、健康期望寿命、生活品质、收入、社会支持等指标之间的正比例关系,但事实上,两者之间的关系并不是绝对的。如果你想吃冰淇淋,一杯冰淇淋可以带给你享受,但两杯冰淇淋并不能带给你两倍的享受。

历史让我们见证了一连串令人惊叹的革命 – 科学和工业革命带给我们超人类的力量,以及几乎可以说无限的能源 – 只不过我们更快乐了吗?人类在过去 5 个世纪间积蓄的财富,是不是真的让我们找到了新的满足感 – 到现在阿姆斯特朗的脚印还留在无风的月球上,而 3 万年前也有个不知名的人,把手印留在雪维洞穴里,他们究竟谁比较快乐?”

换句话说,如果快乐真的和财富、舒适、社会制度以及寿命有必然的关系,那今天我们的幸福感应该是三万年前祖先们的上万倍,但事实却不是如此。更令人惊悚的事实是,财富增加,对一切欲求之物越来越唾手可得,不仅没有帮助我们增加幸福感,反而成为人越来越难以快乐的症结。换句话说,快乐需要比一个简单的小笑话更高的代价。

美国喜剧巨星罗宾威廉姆斯因为抑郁症上吊自杀。一个为别人制造快乐的人,为什么最终郁而终?经过盘点,大家发现一个很奇怪的现象,原来许多喜剧明星都有很深的抑郁,包括卓别林。一位相声演员谈到这件事时说 :“一个段子再搞笑,说上一百遍也成了一种折磨 – 可能因为我说相声的原因,我的笑点比较高。”

很多人觉得年味越来越淡了。什么叫年味越来越淡呢?过去过年吃饺子,现在还是吃,而且品种更多,吃得更好;过去放鞭炮,现在还放,而且更漂亮更响;过去一家人聚在一起,现在还是。年味不是别的,其实是“快乐”,当你说年味淡了,不是说你得到的东西越来越少,而是你从中得到的快乐越来越少。

曾经有很多愿望,以前可能只能等到过年才能满足 ;没有微信、朋友圈,所以过年时亲朋好友促膝畅谈才弥足珍贵。但如今,一切都唾手可得,你的快乐自然被稀释了。我们需要更大的刺激才能达到与以往相同程度的快乐。奉主耶稣基督的圣名祈求!阿们!

学习体会 : 今天我们得到快乐不是越来越容易,而是越来越难了 ;而真正摧毁我们快乐的,不是那些带给我们快乐的东西越来越难得到,而是越来越容易得到。快乐的杀手不是“得不到”,而是“得到”。蒙主恩典!阿们!

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