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「神设立耶稣作挽回祭，是凭着耶稣的血，借着人的信，要显明神的义；因为祂用忍耐的心，宽容人先时所犯的罪」【罗3: 25】
不仅我们在初蒙恩时是因着信，连我们在跟随主的路上也一直要凭着信，靠着主的血。有时我们的属灵光景很好，有时很差，但我们的光景如何，并不能更动我们在神面前的地位，因为我们不是凭着行为来讨神喜悦，乃是借着信，取用主为我们所作成的一切。
我们得救的时候，如何是借着信心、靠着主耶稣的宝血，得以坦然亲近神，我们得救以后，也照样需要时常借着信心，靠着主宝血的功效，坦然来到神面前。
我们都是罪人，当罪人之间发生碰撞、会用天然的罪性去伤害彼此。沟通其实不是讲出真相，而是去讲一个对于降低冲突有益的理解。
我们常常觉得沟通很累、收效甚微，因为大家都在互相拆解对方的招数，我们并没有觉得那是真正的沟通。若我们没有一个先去爱对方的态度，沟通常常越讲越混乱。
反之，如果已经决定了要去爱对方，有时候连沟通都不需要了。
先有正确的、彼此相爱的态度，沟通才会开始有意义。要去挽回，同时小心自己被引诱。因为此刻真正的敌人不是那个犯错的人，而是罪。
用信心活在基督超自然的恩典里。他深深地知道，靠着自己天然的本性，没有办法产生出善良的果实，不会有很好的结果。所以要放弃老我的回应方式，相信上帝与我同在，我愿意柔和谦卑爱这个被过犯所胜的人，要保护他，不是要破坏他，然后让他能够脱离那个罪的影响，叫做用温柔的心把他挽回。
而这个过程要小心，自己恐怕也变得跟他一样。当罪人生命碰撞互相伤害的时候，要从根本上有真正的和平。那个和平不是你我谈好了互不侵犯，而是我有一种态度，决定要进到你生命的黑暗面里，帮助你从里面走出来。 处理冲突时，光说对不起还不够。要说：对不起，我错了。
多三个字有很大差别，对不起，我错了，我需要改变，请你帮助我好吗？这个邀请不一般，我承认我需要改变、需要帮助，而我现在邀请你来参与到我生命的改变中。这样带来的和平是很深刻的。因为对方被邀请时，他能感受到你的真诚，渴望重建关系，而不只是握手言和。反过来，当你决定进到别人的生命中，你要愿意接受对方的悔意，能关心对方的挣扎，不只是停战，还有陪伴，这个叫挽回。
人想要变得跟神一样，于是把那果子摘下吃了。背后的核心是一种敌意，与神为敌。
你们从前与神隔绝，因着恶行，心里与祂为敌。但如今祂借着基督的肉身受死，叫你们与自己和好，都成了圣洁，没有瑕疵，无可责备，把你们引到自己面前。」【西1: 21-22】
人的罪恶是神与人中间隔断的墙；信徒若不对付罪，就不能亲近神。人的思想与行为息息相关：有时是行为影响思想，因恶行以致心里与神为敌；有时是思想影响行为，心里与神为敌，以至行为邪恶。
十字架不但是救赎，且也是力量，能感动我们的心，叫我们与祂和好。神的心意是要把人引到祂「自己面前」，我们的事奉若是把人引到属灵伟人、道理、团体面前，就我们的事奉是与神背道而驰。
基督使我们与神和好，并非叫我们今后可以胡作非为，乃是叫我们能够成为圣洁。
基督为我们信徒所作成的救恩实在超乎人的想象：从污秽到圣洁，从一无是处到没有瑕疵，从被定罪到无可指责。
我们能成了圣洁，得以被引到祂面前亲近祂、和祂有交通，绝不是我们自己努力所能作得到的，完全是神的恩典使然。
人与神为敌，表现在人不在乎上帝，人不理会上帝，人把上帝从他的整个生命中推出去。然后试图抓住其他人事物来满足自己的欲望，不再接受上帝对他生命的安排，不再接受上帝对圣洁的标准，也不再倚靠上帝在受造世界的各种恩典。奉主耶稣基督的圣名祈求！阿们！
学习体会 : 人扭曲了神所造万物原本的功用，甚至扭曲了人被造本身所被赋予的意义，只为用来满足人的私欲，用各样的偶像来取代上帝。蒙主恩典！阿们！
从人里面出来的，那才污秽人。因为从里面就是从人的心里，发出恶念、苟合、偷盗、凶杀、奸淫、贪婪、邪恶、诡诈、淫荡、嫉妒、谤读、骄傲、狂妄。这一切的恶都是从里面出来，且能污秽人。”【可7:20-23】
主洞察人心裏面的污穢，求主光照我們，使我們不只洗滌外面的行為，也求主洗淨我們裏面的存心。主的眼光不在物質的事上，乃在屬靈的事上。衛生與否，關係不大；但人心裏的污穢，關係重大。
污穢乃源於不潔的內心，而非由於違犯外在的規條。人心比萬物都詭詐，壞到極處；人各種的邪惡，都是因著人心敗壞。
惡心產生惡念，而惡念則產生惡行；人外面各樣的惡行，都是出於人心裏面的惡念。信徒惟有時常取用主話中的水，才能把心洗淨[參弗五26]，這是我們阻遏惡念和惡行产生。
主内弟兄姐妹也需要不断被传福音，我们需要重新来到神面前重拾起初孩子般的信心、让生命被上帝的恩典不断改变。
当我们的内心被揭露时，通常是未经梳理的、相当混乱的画面，让我们再换上一个新的。上帝对我们生命的拯救方案，并不是修理好你的老我，上帝的救法也不是把你生命中发生过的挫折、创伤、罪疚感，全部一件件数算。
神直接把一个新的生命赐给你。那个新的生命不是人造出来的，也不是人努力把旧生命洗干净，而是上帝直接把祂儿子耶稣基督那圣洁完全的生命赐给你！
用信心去领受这个超自然的恩典。是神的恩典。你要用信心去拥抱基督所赐给你的新生命！
新的生命在我们里面是用信心领受的、超自然的恩典。我们后来用新的生命去对抗旧的生命，用属天的能力去对抗属地的影响，用看不见的信仰去治理看得见的肉体，上帝所赐给我们的是超自然的，所以你必须用信心去领受。
在帮助别人改变的时候，批评人终于意识到自己才是自己生命中最大的问题。我们必须倚靠神的恩典才能改变。圣经所启示，我们生来本是一个罪人，需要耶稣的救恩。人只有生命改变了，才有机会去突破，去认识自己从来没有意识到的真相。
人生的第一次觉醒是发现：我必须要发生改变，不能再像从前，顺着悖逆的本性行事； 人还有第二次觉醒是发现：是从出自我里面，老是责怪环境、他人。
人还可能有第三次的觉醒！那就是承认：原来我完全没有办法解决里面的问题，我需要外来力量的帮助，然后愿意把心门打开，让光照进来。基督徒来到神面前，承认自己的罪，承认自己需要帮助。奉主耶稣基督的圣名祈求！阿们！
学习体会 : “主啊，你怜悯我，怜悯我这个罪人，将你的福音，将基督的生命赐给我！ 蒙主恩典！阿们！
有些基督徒不晓得表达情绪，因此当有负面的东西过来时，会因坏情绪的爆发伤害到自己或别人。积极正面的情绪使人身心愉快，消极负面的情绪会危害身心健康。
在圣经里，该隐因没有管理好自己的情绪而杀死了弟弟亚伯，这是人类历史上的第一桩凶杀案。有人说，基督徒有信仰以后，不应该再有坏情绪，也不能被情绪控制自己的作事为人，成为它的奴隶。说出来容易，做到还是有难度的。人若靠自己去压抑，常常适得其反，我们应当学会倚靠圣经去管理情绪。
情绪在生活中的价值不言而喻。一个家庭的和睦，需要父母、儿女拥有稳定的情绪；一个人能团结同伴，也需要有稳定的情绪；甚至在教会中服侍，同样需要稳定的情绪。当然情绪的作用不仅如此，圣经还说：“喜乐的心，乃是良药。忧伤的灵，使骨枯干”，更是直接指出情绪与身体健康之间紧密的关系。
圣经曾形容说：“不轻易发怒，胜过勇士；治服己心的，强如取城。”可见一个人想要控制好自己的情绪并不容易。就像很多人在家庭争吵之后都会后悔，但面对同样时刻的时候自己还会被情绪支配。面对身边的朋友人都被抑郁情绪、暴躁情绪所困扰，我们应当关注情绪问题，晓得宽容和谦让人，多祷告；以找到合适方法调整自己。
一个健全的人必然会有情绪的变化。耶稣道成肉身的时候也拥有情绪变化，就像圣经中记载他为拉萨路而哭泣、看见圣殿中变为买卖的地方而愤怒、为小孩子来到面前而喜悦；但与我们不同的是，耶稣的情绪乃是受着义的牵引。例如为：哭泣时因为爱、愤怒是因为公义、喜悦是因为怜悯。耶稣的情绪不是以自我的感受为中心，乃是叱真理表达。
就像当耶稣和门徒路过撒玛利亚的一个村庄时，村庄的人不接待耶稣，门徒就对耶稣说：“主啊，你要我们吩咐火从天上降下来烧灭他们，像以利亚所做的吗？”耶稣却责备门徒说：“你们的心如何，你们并不知道”。当学习主耶稣不轻易动怒。奉主耶稣基督的圣名祈求！阿们！
学习体会 : 神没有应许我们信仰以后天空常蓝、得心应手，然而神却应许他会随时成为我们的帮助。蒙主恩典！阿们！
「你們既是無酵的麵，應當把舊酵除淨，好使你們成為新團；因為我們逾越節的羔羊基督已經被殺獻祭了。所以，我們守這節不可用舊酵，也不可用惡毒、邪惡的酵，只用誠實真正的無酵餅。」【林前5: 7-8】
有人曾说：一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。人生路上，我们遇到的最大敌人，就是失控的情绪。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。
不要小看情绪对我们生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中而不自知。我们应当一面对付罪恶，一面享受基督那无罪的生命，才能保守自己不沾染罪污。
治理教会者，不可照着天然的慈仁，宗教的良善，纵容、姑息一切败坏的事，反该根据基督和十字架的原则 – 保全教会的圣洁 – 应当把旧酵除净，好使我们成为新团。
我们应以『纯洁』和『真诚』，去取代『恶毒』和『邪恶』。只有基督才是那诚实真正的无酵饼，我们越享受祂，就越能圣洁自守，远离罪恶。
工作上被领导批评了，总觉得自己受到委屈，不断回想，总觉得对方故意找麻烦。生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠。
这种心累，就叫做情绪内耗。当你耗尽精力之后，钻入牛角尖，就会把自己拖入负面情绪的深渊。
知名演员在入围淘汰赛中意外输了比赛。作为一个比赛的热门夺冠选手，连进入比赛的门票都没有拿到。她顿时失去了信心，失落的情绪让她一直感到自责。她觉得自己辜负了别人的期望，甚至怀疑自己适不适合做喜剧演员。
其实，比赛中有输有赢很正常，不必太过在意。一起比赛的伙伴们也很看好她，还在复活赛中选择她来加入队伍。只有她自己沉浸在失败的情绪里，走不出来。
没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。不放过自己，就是在自我消耗精力。这些负面情绪得不到正确及时的舒解，越来越肆无忌惮进入内心。
最后只会让心情越来越低落，愁云密布，生活哪里还能看得到晴天。其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
当你用悲观的眼光审视生活时，你的生活处处可悲。唯有跳出负面情绪的圈层，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。奉主耶稣基督的圣名祈求！阿们！
学习体会 :没有谁的人生不烦恼，太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。蒙主恩典！阿们！
