情緒失控的心理3⃣️应当仰望神

情緒失控的心理3⃣…

圣经金句-忧虑中仰望神

我的心哪,你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望神,因他笑脸帮助我,我还要称赞他。【诗42: 5

我们生活在这个社会上,很容易就被同化了,生活、工作、学习方方面面的压力使我们喘不过气来。当感到压力和孤独时,应当仰望神——神与我们同在,无论何时何地,他都是我们的帮助者。

当我们亲近神之后,我们就要学习走十字架道路,在主里我们的情绪被造就。这也就是为什么经历过十字架道路的人情绪都是和平、温柔的状态,而没有经历十字架造就的人,生命地却常是毛躁的原因。就像圣灵的九种果子,如此美好的品格获得的方式,就是需要在圣灵的引导中走进十字架的功课中。

然而矛盾确实存在,很多人只想要圣灵所赐的九种果实,却不想经历造就的过程,所以我们可以看见很多人,跟随主很久了,但是生命、性情、信心却毫无增长,这也就使他一直受情绪的控制。

唯有在圣灵带领中,我们经过十字架的熬练,在基督面前完全的奉献自己,我们才会不受情绪影响。

有些人问我说:“有没有什么方法可以让我克制自己的情绪呢?”有些人总结了“手环法”、“深呼吸法”、“数数法”、“面部表情法”等等不同的方式,但是我认为最重要的就是,我们这个人要归到基督的里面,外在的约束或许会对我们有制约,但是唯有里面的改变,才会让我们脱离所有的辖制。

神赐给我们的乃是一个全新的生命,这生命不仅会让我们获得永生,而且这生命还会让我们生活在永恒中,既然如此,这新生命也必然有对抗旧造肉体的力量,所以我们应该为自己的情绪祷告,在圣灵的引导中生活,这才是我们控制情绪的最好方法。

我們禮拜天來朝見神時,會留意自己的穿著要整齊,但在心靈上,恐怕我們也會有意識地將心情收拾好,彷彿不能將負面的情緒帶到神面前。事實上,我們的神是樂意與我們對話的神,祂無條件接納我們、不會論斷我們。「所以,我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前,為要得憐恤、蒙恩惠,作隨時的幫助。」

惟有认识祂的人,才有胆量坦然来到祂面前;所以我们应当追求更多认识主,更多认识祂的身位和工作。

我们来到的不是一个审判的宝座前,而是施恩的宝座前。假如神只坐在审判的宝座上,这个世界就不堪设想了。怜恤是当人在软弱中,神所预备要给随时取用的;恩惠是按个别的需要寻求而得着的。

恩惠不是别的,乃是祂给我们享受和经历,而我们所享用、所经历的恩惠,就成了我们软弱中的力量,作我们应时的帮助。奉主耶稣基督的圣名祈求!阿们!

学习体会 : 假如你明天有個很痛苦的會要開,一想到要開會就心中發顫,請問你要如何來到神面前?是將懼怕先放一旁,整頓心情後來到神面前;還是帶著你的懼怕來到神面前,向祂訴說?应当仰望神,他能随时帮助我们 ! 蒙主恩典!阿们!

 

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