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多巴胺是最廉价的毒药

临床针灸选穴思路

杏林飘香

顶级养老院

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前段时间，网上流行这样一种说法：

 年轻的时候，努力工作，不结婚，不要孩子。

 老了以后，跟三五好友一起，潇潇洒洒地走进养老院，抱团养老。

 我们互相关心，互相照应。

 生活的琐事，我们不理。

 工作的烦恼，早就忘记。

 一个院子，两三好友，三餐四季，过神仙一样的日子。

 这个说法，令无数人为之心动。

曾经，我也无限憧憬这样的生活。

 可是直到今天，我看到抖音上的一位博主分享真实的养老院经历，我才知道，现实比我们想象的，要冰冷得多。

 抖音上一个叫“胡子说媒”的博主分享了一个老人的真实人生。

 朋友的二舅公是广州本地人，年轻时潇洒爱玩，自从与前妻离婚之后，就再也没有结过婚，也没有孩子。

就这样快乐地生活了几十年。

 那时，人人都羡慕他，没有儿女的负担，没有生活的压力，真正做到了“为自己而活”。

 然而去年，老人突然脑梗，无法下床。

身边无人照顾，老人只能选择去养老院。

 他委托别人，将广州的房子卖掉，加上手头上的存款，一次性付清了养老院所有的费用。

 差不多400万。

 这是老人毕生的积蓄，他想着自己病成这样了，钱也带不走，还不如都花在自己身上。

他选择的是广州一所高端的“顶级养老院”。

独立的居住房间，每个人都配备专门的护工和医生，加上定期做康复训练，平均一个月最少要8万起步。

原本以为，在这样精心的护理下，老人会开心且快乐地度过他的晚年。

 可没想到，他只在养老院待了两个月，便去世了。

 这个结果，令所有人都疑惑且震惊。

 从条件上来说，那里是一线城市里高端的养老机构，享受的是星级待遇。

 无论从护理还是生活上来说，理应得到好好的照顾。 

可为什么才进去两个月，就与世长辞了呢？

 后来才知道，养老院里的生活，并不是我们表面看上去那样。

那些“不可说”的秘密，成为了无数老人心中的隐痛。

 这个死去的老人无儿无女，没有家庭，没有子女探望。

 护工摸清了他的情况后，知道他没有依靠，于是对他的态度极其恶劣。 

他无法下床活动，整天躺在床上，盯着天花板，等人来喂水喂饭。

 成人纸尿裤垫在身下，尿饱了，拉满了，护工才会给他来换。

 由于长期无法自主翻身，他的床上总有一股臭味。

 每次护工来擦身子，总要嫌弃地唠叨几句。

 饿了，就喂几口床头上的饼干，

 渴了，只能眼巴巴地等人来倒水。

 期间受尽各种糟心和侮辱人格的事。

 最可怕的是，老人只是身体不便，可脑子是十分清醒的。

他眼睁睁地看着自己任人摆布却无能为力，受人欺辱却无法言说，这种尊严丧尽的痛苦，让他倍感煎熬。

 于是，在这样的环境下生活了两个月，他彻底绝望了。

他说：感觉没有活头了，即使努力活着，也没有牵挂，他不想再熬了。 

人一旦有了想死的念头，就很容易来到“油尽灯枯”的边缘。

 所以，他在入住这家高端养老院之后，短短2个月的时间就走了。

听完这个故事，我的内心突然觉得很难过。

 人啊，到老了才会发现，没有什么比有尊严地活着，更重要了。

不管你多富有，不管你曾经多么辉煌灿烂，当你变老变弱，没有子女依靠的时候，你的命运，只能是任人摆布。

 我忽然想起特别精辟的一句话：人一旦老了，就会想要拼命抓住自己的子女。

 你看很多的人，年轻的时候风光无限，不想要自己的子女，为自己而活，离婚的时候也不想要孩子，可是等到自己老了病了之后，心境完全不一样。

 比如《欢乐颂》中安迪的父亲，年轻的时候不要她，可是老了之后，倾尽亿万财产也要让她认自己当父亲。

 这里面说的就是这个道理。

 到了那个时候你就会明白，钱财真的不重要，重要的是你有没有子女，你有没有“靠山”。

 比如上面那个拿着400万的广州老人，如果他有贴心的子女：

绝对不会长时间不给他擦拭身体，让他发臭；

绝对不会一直看天花板，至少多推出去走走；

绝对不会让他住进养老院就是陷入痛苦的漩涡，只想早点“解脱”。

人性都是欺软怕硬的，养老院也害怕子女发现这些问题而找他们麻烦，但这个老人既然没有子女，那他们就“肆无忌惮”了。

 这个视频在网上发布之后，获得了几百万的播放量，很多网友也在评论区发表了自己的看法： 

“自己的亲妈几年如一日地照顾会很痛苦，更何况养老院没有血缘关系的人，真的没人会真心照顾你。”

“没人愿意去伺候别人吃喝拉撒，更何况是没有自理能力的老人”。

“孩子才是老人最大的靠山，你的钱是交给了养老院，而不是交给了护工。”

这些网友的评论，真实而心酸。

 不管你多有钱，当你变老变弱，无能无力无人问津的时候，子女就会成为你最大的“靠山”，别人对你怎么样，更大程度上都是看你的子女。

 人性是不可控的，它体现在你生活的方方面面。

年轻的时候你不会察觉，可是当你老了病了弱了住进养老院，你就会遭遇这个世界漫天的恶意。

前几天看过一篇报道。

 一个叫“吴心越”的博士，实地调查研究过养老院的点点滴滴。 

她说，很多老人从进养老院的那天起，就失去了自由。

 为什么？

 因为大部分的养老院，门禁管理都十分严格，只有子女陪同的老人，才能自由进出。

 也就是说，如果你没有子女的话，一旦进了养老院的大门，就很难再出去。

而在养老院发生意外了，有子女和没子女的老人，那才是最残忍的对比。

 她所在的养老院，曾经发生过一件事。 

两个老人在院子里散步，在嬉笑打闹中，两个人都不小心跌了一跤。

 有子女的那个老人，家属很快就找上门来，并亲自接回去料理。 

养老院害怕子女将事情闹大，赔钱又道歉，小心翼翼。

 但没有子女的那位老人，等待的却是护工无止境的指责。

她们责备他太不小心，本来伺候和料理老人就极其艰难，还要给他们的工作增加负担。

 他们痛骂他自私，只顾自己快活，不管别人的感受。 

老人瞪着眼睛，怔怔地看着天花板，眼泪就这样无声地流了下来。

 你能责骂护工冰冷无情吗？

 可，这才是真实的人性。

 有的护工也许他们本质不坏，但爱心有限。

 想想看，平时养老院里的护工，承担的是一个或者几个老人的整个护理日常。

洗脸，泡脚，剪指甲，喂饭，擦身子，端屎端尿。

 这些具体而精细的事，足以将一个人的身心折磨得疲惫不堪。

 他们拿着并不太高的工资，做着繁重甚至有点脏的工作，心里难免会产生负面情绪。

 这些负面情绪，最后只能发泄到老人身上。

 于是，那些没有儿女的老人，成了他们发泄的最后渠道。

 比如陕西汉中，无儿无女的老人，因为听力不太好，护工叫他没有快速反应，被护工拧耳朵、扇耳光。

河北邯郸，晚上护工发放蚊香，唯独少了这个64岁无儿无女的老人。 

他上前去讨要，结果被护工打得皮青脸肿，浑身是伤。

像这样的新闻还有太多太多。

可能有人会说，如果生了子女，是没有良心的子女，那还不如不生！

 但在养老院，孩子存在的本身，就是意义。

 他是一种震慑，一种可以寻求的外部力量。

 有子女的老人和没有子女的老人，是完全不一样的。知乎上有一个博主说：

 他曾经去过一个养老院。

 那里的工作人员会给刚进来的老人登记信息。 

信息表很详细。

 哪位老人家里经济条件比较好，家里有小孩经常来探望，他们就会在老人的名字上划上一个圈。

而那些没有儿女，家里条件一般的老人，则被人划了一个大大的“X”。

 这些赤裸裸的现状，让人脊背发凉。

 养老院里那些无儿无女的老人，其实和学校里面的“孤儿”没有本质的区别，都属于被欺负的对象。

在学校，父母是孩子的依靠，在养老院，子女其实就是老人的依靠。

出了问题，有人帮你喊冤，但无儿无女，打碎了牙齿，只能和血吞。

弱肉强食，欺软怕硬，从来都是人性本色。

来看一组数据吧。

 这是2019年联合国发布的世界人口展望报告。

中国65岁以上老年人的人口百分比越往后，越加大。

也就是说，以后的社会，人口老龄化加重，老年人会越来越多，而年轻人越来越少，这样的现状会加剧。

 如何养老，成了一个沉重而不可避免的话题。

年轻的时候，我们纵情肆意： 

觉得努力工作，认真攒钱，老了住上高档养老院，就能安度晚年。

 但其实，养老院从来不是乌托邦。

 有人的地方就有江湖，就有恩怨，就有恃强凌弱。

在养老院，那些无法言说的苦痛，有意无意的冷漠和孤立，足以扼杀一个人的生存意志。

无儿无女，你需要对抗的是人性，但人性往往经不起考验。

有钱都尚且如此，更何况那些没钱又无依靠的老人，日子更是举步维艰。 

最后，我要重点强调一点，我并不是说人生只有结婚生子这条路，所有人都必须要结婚生子。

 只是每个人都有自己的选择，当你做出了选择之后，你就要承受这个选择背后的代价。 

当然，也有没有结婚生子却过完了很精彩而令人羡慕的一生，我们不能一杆子打死。

但是我们要想清楚，你是谁，你要过什么样的生活，你是特别的一个还是最普通的普通人。

 对于我们普通人来说，结婚生子，过大众意义上最普通的生活，或许是最不“精彩”、“特别”的一条路，但却是最符合现实的一条路，也是最有“安全感”的一条路。

异象、呼召、使命

全国最好医院排名，…

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全国最好医院排名，关键时刻能救命（收藏）

中医治病精髓

导读

以五行生、克、乘、侮，五脏呈五色，有诸内必行诸外为导向，再加上此气机运转理论，把一切病都归到运转失常，就能很容易找着是什么地方出了问题而运转失灵。这时就可砭、可针、可灸、可药来调畅气机，让它们恢复上下运行，这样人体就能恢复健康。

气机升降—中医治病精髓

中医的理论很简单。人体五脏六腑上下分布，各脏腑在气机所引导下处于动态中的。

肾在最下面，属水的脏器。中医讲肾是水中有火，水是肾阴，火是肾阳，火性向上，火能生土，肾火向上走，使脾土温暖，脾把胃吸收的营养研磨，去粗取精，把精微物质，发送到全身各处。脾的特性，也是向上的，有一部分营养要送到上面的肺脏，与吸入空气中的精微物质结合，再由肺向全身输布。脾气从左边向上升。

肾中的水，水生木，木气在水的滋养下得到营养，生发了，方向向上，肝之气也从左边往上升。随脾土之气上升，中医有“肝随脾升，胆随胃降”的说法。所以，身体左边上升的腑脏有病，则应考虑肝脾之气上升是否正常，尤其是肝气。

失眠了，掐掐这里，…

睡觉为养生之首新经络

一夜不眠新经络

百日补不回来新经络

因此新经络

大家不要小看失眠新经络

它对人体的危害是极大的新经络

医学上有90多种疾病新经络

都发生于睡眠期新经络

睡眠质量不佳新经络

不仅会使人新经络

焦虑新经络

抑郁新经络

狂躁新经络

还会使人得新经络

高血压新经络

糖尿病新经络

等慢性疾病新经络

甚至还会引发猝死新经络

另外新经络

人的生命有1/3的时间新经络

是在睡眠中度过新经络

而且新经络

人体大部分自我修复工作新经络

都需要在睡眠中进行新经络

因此新经络

想要有个好身体新经络

必须先有好睡眠新经络

然而新经络

有些人一旦失眠新经络

动不动就会吃安眠药新经络

时间一长会上瘾新经络

而且还会产生耐药性新经络

其实新经络

在人体的手腕上新经络

自带安眠穴新经络

轻轻掐它或按它新经络

不管是失眠新经络

还是爱做梦新经络

都能搞定新经络

这个安眠穴新经络

就是神门穴新经络

为什么按按神门穴新经络

既治失眠新经络

又调多梦新经络

新经络

因为失眠新经络

大多属于新经络

心神不宁的问题新经络

睡觉先睡心新经络

因此调理时新经络

需要从心神的角度来考虑新经络

神门穴新经络

是安定心神的门户新经络

而按摩神门穴新经络

就是调理心神新经络

一种非常重要的方法新经络

心主神明并藏神新经络

从这个穴位的名称新经络

就可以看出来新经络

神门穴这个穴位新经络

善于调理“神”之病症新经络

所以神门穴新经络

可用于各种神志病新经络

神门穴新经络

就在我们的手腕处新经络

一两秒钟就能找到新经络

找到手腕横纹处新经络

从小指延伸下来新经络

到手掌根部末端的凹陷处新经络

即是这个神门穴新经络

按摩的方法也很简单新经络

可掐新经络

可揉新经络

可按新经络

可压新经络

以有轻微酸胀感为宜新经络

两侧都按新经络

一般在晚间睡前新经络

还可参考下面的视频操作新经络

案例新经络

我用神门穴新经络

治好老公与女儿的失眠新经络

女儿很少有睡不着觉的时候。昨天晚上9：40女儿就钻进了被窝。可10：10分的时候她跑进了我的房间说：“妈妈我睡不着!”我赶紧让她回自己的房间，我一边跟着她进屋，一边快速地转着脑子：上星期有一天老公是半夜醒来后，翻来复去睡不着，把我也弄醒了新经络

我迷迷糊糊地按了按他的神门穴，只两三分钟的工夫，我的手还没离开，他就睡着了新经络

想到这里新经络

我先按了按女儿的少海穴新经络

刚一触到新经络

她就大叫起来新经络

看她叫得厉害新经络

我就换到神门穴新经络

刚揉了几下新经络

她便开始打哈欠新经络

眼睛也闭上了新经络

手也不用力了新经络

我又按了几下新经络

然后把她的小手轻轻地放回被子里，蹑手蹑脚地回到了我的房间新经络

今天早上女儿起床后，我问她：“你知道昨晚你什么时候睡着的吗？”她想了想，回答：“不记得了。妈妈你太棒了！”新经络

我又一次成功了新经络

高兴啊新经络

只是搞不懂11岁的孩子新经络

她的少海穴为何这么痛新经络

也许是学习压力太大了新经络

另外新经络

神门穴不仅新经络

可以治疗失眠多梦新经络

对以下几种疾病或症状新经络

按压它也有好的效果新经络

例如新经络新经络

1、心痛、心悸，就按神门穴新经络

神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：

心痛新经络

心烦新经络

心悸等新经络

按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状新经络

2、焦虑、心神不宁，刮拭神门穴新经络

神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题新经络

3、防晕车，按揉神门穴新经络

中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的新经络

如果出现晕车症状新经络

不妨按按神门穴新经络

它可以帮助将新经络

过多血液补到肠胃新经络

肠胃安定新经络

气血充足新经络

晕车症状新经络

也就自然消失了新经络新经络

4、平衡自律神经，早晚按神门新经络

全身器官都布满了自律神经。若一混乱，受这些神经支配的心脏、胃、肠、血管及其他器官的活动，就如同脱缰的野马一般，我们的身体便会出现上百种不适症状新经络

5、消化不良、便秘，按神门！

神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

6、胸闷，也要按压神门穴

神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏新经络

7、更年期，神门穴是救星！

更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善新经络

另外像新经络

心痛新经络

心烦新经络

惊悸新经络

怔仲新经络

健痴呆新经络

癫狂痫新经络

心绞痛新经络

无脉症新经络

神经衰弱新经络

癔病新经络

精神分裂症等症状新经络

通过按压神门穴新经络

也能不同程度的改善新经络新经络

8、多按神门穴，可预防老年痴呆

50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了，南少林火功推拿提示平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便新经络

9、胃食道逆流，神门穴能缓解新经络

压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

最全血压、血糖、血…

很多人都知道

血压、血脂、血糖、血尿酸

是四个衡量身体状况最基本的指标

但是却不大清楚，到底怎样的标准才算健康

超标后又有哪些忌口食物和饮食建议呢

最全对照表和饮食指南都在这里了

一起来看看吧

68.不用去验血，…

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自己的身体自己最清楚！哪里有了变化，有了不舒服，自己最先感觉到！

但是，我们很少有人清楚，这些变化代表什么，是不是大病。很多时候，有了异常但是影响不大，很多人就会选择自己再观察观察，不得不说，这是对自己身体最大的不负责任！

今天，国医大师健康整理出来了一份自测表，通过观察自己的身体的外部特征就能对照出，自己的身体缺少什么，可能是哪方面的问题！

一、看头

1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；

2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；

3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；

4、经常掉头发，补卵磷脂；

5、头发开叉，补维生素E；

6、起头皮屑，补硒、维生素B2；

7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；

8、脑中风，补维生素C、维生素E；

9、头晕，补锰；

10、防止白发，谢顶，补生物素；

11、青春痘，补维生素E，维生素A；

二、看眼

1、眼球发黄，肝脏不好，补维生素E；

2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；

3、白眼球发蓝的人贫血，补铁；

4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A)；

5、夜盲，结膜上皮角化，补维生素A；

6、眼结膜充血，畏光，补B2；

7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；

8、预防近视眼，补钙镁片；

9、眼袋、黑眼圈，补维生素E，蛋白质透明脂酸钠；

三、看耳朵

1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补维生素E；

2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；

3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族维生素；

4、耳朵痒，补维生素E；

四、看鼻子

1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；

2、鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族维生素；

3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补维生素E；

4、鼻窦炎，补维生素C、维生素A；

5、鼻出血，补维生素C；

五、看嘴

1、口干舌燥，预防口角炎，补B族维生素；

2、舌头发红，补B族维生素；

3、牙龈水肿出血，补维生素C；

4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，补B族维生素；

5、咬舌子，说话不利索，补B族维生素；

6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；

7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族维生素；

8、舌尖发红，草莓舌，补B族维生素；

9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补维生素E；

10、口臭，补维生素B、维生素A；

11、风火牙痛，补维生素C；

六、看手

1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；

2、手指尖中间发黑，补B族维生素、铁；

3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；

4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；

5、手指甲软，补卵磷脂；

6、手指关节肥大，补钙镁片；

7、手指关节发红，补维生素C；

8、手上长茧，缺蛋白质；

9、手指甲凹陷上翘，补铁；

10、手指甲有白点，补锌；

11、手脚冰凉，微循环不好，补B族维生素，维生素E；

12、手指甲易断，补铁；

13、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和维生素C；

14、指甲又干又脆，补维生素A和钙镁；

15、灰指甲（真菌感染），补双歧杆菌和乳酸杆菌；

七、看皮肤

1、身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁；

2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；

3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A；

4、皮下出血，补维生素C；

5、水肿，补蛋白质，维生素B6；

6、祛除老年斑，补维生素A、E、C；

7、皱纹增多，补水、胶原蛋白；

8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B；

9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素A；

10、脚气，补B族维生素；

11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片；

12、预防粉刺、雀斑，补B族维生素；

13、皮炎，补维生素B2；

14、扁平疣，补维生素E，维生素A；

15、伤疤，补维生素E；

16、伤口不愈合，补维生素E；

八、其他

1、腰酸背痛，补钙镁片；

2、甲状腺肥大的人，补B族维生素；

3、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族维生素；

4、减肥，补纤维素，B族维生素，VC；

5、便秘，补VB、C，纤维素；

6、思想压力大，补VC、VE、B族维生素；

7、预防感冒，补VA、VC、VD；

8、增加记忆力，补B族维生素、VC、VE；

9、预防癌症，VC、VE、VA；

10、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙、镁；

11、腹泻，补B族维生素，VK；

12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；

13、抽筋，补钙镁；

14、睡觉打呼噜，补大蒜素；

15、防止未老先衰，补VB13，硒；

16、痔疮，补VB6；

17、关节炎，补VC，VE；

18、静脉曲张，补VE，类黄酮；

19、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；

20、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。不同人群补什么？
所有人

钙

儿童和老年人

维生素D

心脑血管患者、女性

维生素E

儿童健脑

需要补充Ω-3系列不饱和脂肪酸DHA

便秘

食物纤维

叶酸

流汗多

钾

精神压力大的白领人群、中老年人

镁

长时间盯着电脑屏幕

维生素A

经常熬夜者、烟民

维生素C

67.高血压病20…

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1、何谓血压，何谓收缩压（高压）？何谓舒张压（低压）？

答：血压：是指血管内流动的血液对血管壁的侧压力，侧压力越大血压越高，它是推动血液在血管内流动的动力。

收缩压（高压）：当心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（高压）。

舒张压（低压）：当心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压（低压）。

2、何谓高血压？何谓高血压病？

高血压：是指动脉血压超过正常值的异常升高。包括生理性和病理性。病理性的高血压又分为原发与继发；

高血压病：高血压病是血压持续过高的疾病。是一种以动脉压升高为主要特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。

3、动脉血压形成三要素是指哪三要素？

答：动脉血压形成三要素是指1）心脏动力；2）血容量；3）外周阻力。

4、为什么说动脉血压形成的第一要素是心脏的动力？

答：血压是指血管内流动的血液对血管壁的侧压力，血液流动离不开心脏的收缩，当心脏的收缩停止了，血液不流动了，血压也就不存在了，因此，没有心脏这个泵的动力，就不存在血压。心脏动力由心脏的射血力产生，推动血液迅速流动，表现为动脉血压。所以说动脉血压形成的第一要素是心脏的动力。

5、为什么说血容量是动脉血压形成的要素？

答：当个比方，喷水池中如果没有水，水泵再好也喷不出水来。同样道理，血压是推动血液在血管内流动的动力。前提条件就是心血管系统内有血液充盈。当一个人失血量过多时，血压则下降或者为零；当血容量充盈过多，血压则升高。例如短时间内摄入几瓶啤酒或者过多水量，都会导致血容量一过性增高而使血压升高。为了降血压，临床的降血压药物中往往加了利尿剂成份，通过利尿，降低血容量，从而起到降血压的效果，就是这个道理。

6、为什么说外周阻力升高会导致高血压？

答：循环系统的外周阻力主要是指小动脉和微动脉对血流的阻力。是反映微循环通畅程度的定量指标。血液粘度增高（高血脂、高血粘等）、小血管痉挛、阻塞等均可引起血管管径变小，外周阻力增高，从而使血压增高。就好比说，浇水的皮管如果捏紧点，喷出来的水压就会高一些；血液粘滞性增高，心脏收缩时遇到的外周阻力大，心脏必须加大收缩力才能克服阻力，从而导致血压增高。因此说外周阻力升高会导致高血压。

7、高血压病好发于哪些人群？

答：1）遗传家族史：大约半数高血压患者有家族史。

2）精神紧张：没有紧张就没有高血压。过度紧张的脑力劳动者均易发生高血压，城市中的高血压发病率高于农村。

3）食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高。

4）年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

5）体重：肥胖者发病率高。

6）环境与职业：战争、动荡不安的社会环境、有噪音的工作环境，司机、警察等高危职业人群。

8、高血压诊断标准是多少？

答：高血压诊断标准是收缩压≥18、7Kpa（140mmHg），舒张压≥12、0Kpa（90mmHg），因为收缩压会随着年龄增长而增加，因此重点是看舒张压是否超过12、0Kpa（90mmHg）。

9、高血压病有哪些症状？

答：高血压病早期多无症状，偶尔体检时发现高血压血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

10、高血压病会导致那些并发症？

答：高血压病随病程进展血压持续升高，可导致多脏器受累：

1）脑：脑出血或高血压脑病以及脑血栓形成。

2）心脏：左心室向心性肥大，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭。

3）肾：肾功能衰竭（颗粒固缩肾）；

4）眼：眼底出血或渗出，视神经乳头水肿；

11、什么叫做高心病？高血压病为什么会出现左心室向心性肥大？

答：当一个人精神紧张时，全身的细小动脉会发生收缩，导致外周阻力增大，此时心脏为了克服阻力必须加大收缩力，从而使收缩压增高，长此以往，心肌细胞会出现代偿性的肥大增生，肥大的心肌细胞在代偿阶段收缩力更强，就如同一个人通过肌肉锻炼使肌肉更强壮一样，所以收缩压逐渐增高，最后导致血管硬化，使肥大的心肌细胞供血不足，心脏出现向心性肥厚，心室腔变小，失代偿阶段收缩力减弱，射血量减少，收缩压下降，舒张压增高变小，心力衰竭，这就是高血压性心脏病。

12、何谓脉压？何谓脉压加大？

答：收缩压和舒张压之差为脉压。脉压正常值约为40毫米汞柱。脉压增大就是收缩压升高，舒张压降低、脉压差增大的情况。

13、高血压病后期为什么会出现脉压差变小？

答：如前所述，高血压病会导致左心室的向心性肥厚，肥大的心肌细胞在代偿阶段收缩力更强，所以收缩压更高，收缩压与舒张压压差增大；而失代偿阶段，肥大的心肌细胞由于弥氧距离加大导致缺血缺氧，心脏的向心性肥厚又导致心室腔变小，心脏的收缩力减弱，射血量减少使的收缩压下降，而此时由于血管硬化，弹性降低，舒张压增高，因此高血压病患者到后期脉压差变小。即收缩压低，舒张压高，导致脉压差变小。

14、高血压病临床分为几期？

15、如何预防高血压病？

答：预防高血压病首先要从心理调节和生活方式做起：

（1）心平气和，身心愉快：忌暴怒、惊恐、情绪激动。遇事不急不慌，保持情绪稳定，因为没有紧张就没有高血压。

（2）限盐：盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克。

（3）控制体重：

（4）定期测量血压：1～2周应至少测量一次，可自备血压计及学会自测血压；服用适当的药物，注意劳逸结合，睡眠充足。

（5）适量运动：运动可以促进血液循环，降低胆固醇，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。最好是做到有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

（6）戒烟限酒：

16、预防高血压为什么要戒烟限酒？

答：因为吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。所以预防高血压要戒烟限酒。

17、为什么说使用紫薇星理疗产品按摩功能可以降血压？

答：使用紫薇星王中王产品按摩功能时，可以帮助松弛下肢肌肉，扩张外周血管，降低心脏阻力负荷而起到降血压作用；长期坚持足部按摩还可以清理血管垃圾，恢复血管弹性，降低心脏阻力负荷降血压，还可以通过按摩足部涌泉穴、血压点反射降血压；使用时主要以足部按摩为主，开始低速档，适应后改用循环档，后面逐渐改为高速档。

18、为什么说使用紫薇星理疗产品热疗功能可以降血压？

答： 高血压病主要就是全身小动脉、细动脉收缩或硬化。通过使用紫薇星理疗产品热疗功能时，可以帮助扩张外周血管，降低心脏阻力负荷降血压；可以通过热疗的降血脂降血粘作用降低血液粘滞性而降低心脏阻力负荷降血压；还可以通过热疗的镇静安神作用降血压。既可以足部热波温灸，还可以运用紫薇星的磁波手或磁疗腰带和磁疗王的磁波热疗作用透射腹部神阙穴和腰部的命门穴，通过扩张肾脏肾小球血管加强利尿，降低血容量而降血压。

19、为什么说使用紫薇星理疗产品磁疗功能可以降血压？

答：铁跟磁走，氧随血来，高血压时可以运用紫薇星的磁波手或磁疗腰带和磁疗王置于腰腹部或头颈以及足部，磁疗透射腹部扩张腹腔微血管降血压；磁疗透射腰部扩张肾血管利尿降血压；磁疗透射足部降低外周阻力降血压；磁疗透射百会至海马区舒缓情绪降血压；磁疗透射颈部调节血压中枢降血压。

20、高血压病时使用紫薇星的王中王理疗产品时重点刮哪几条经络？针灸哪几个穴位？

答：可以刮痧颈部两侧刺激压力感受器降血压；刮痧耳后降压沟刺激迷走神经降血压；刮痧肝经调节肝经降血压；刮痧背部膀胱经反射降血压；刮痧头部（梳头）舒缓情绪降血压

重点针灸人迎穴刺激压力感受器降血压；针灸耳窝降压窝刺激迷走神经降血压；针灸太冲穴调节肝经降血压；按摩百会穴，舒缓神经反射降血压。