数算恩典[76]基…
音频 三分钟
你们中间谁是敬畏耶和华、听从他仆人之话的，这人行在暗中，没有亮光，当倚靠耶和华的名，仗赖自己的神。【赛50: 10】
怠惰是人的罪性，虽然知道神拥有一切美善，也知道神邀请我们向祂祈求，但却懒得运用特权求告祂；这就好像一个人被告知院子里有宝藏，但却让它继续埋在地下。大多数基督徒对神的期望很少，祷告也很少；所以得到的很少，满足的也很少。没有劲头祷告，是提醒自己贫乏、荒凉到一个地步，甚至都不知道怎样赞美神；是神保护我们免于虚假属灵的盾牌，就像疼痛感、疲倦感是保护身体的机制。
当我们热切祷告的时候，往往只是盼望解决问题、并非被神吸引；只是享受情绪、并非渴慕认识神。当我们遇到困境打不起精神祷告的时候，才能体验祷告就是属灵的呼吸，一旦停止、就会窒息；才能理解祷告本身就是争战，一旦出现破口、就会溃不成军。你若因为提不起精神祷告而不祷告，相当于说：我病得太重了，所以不想看医生。神的命令是不住地祷告，无论你在逆境中承受多大压力、在顺境中情感多么枯竭。有感觉时要祷告，没有感觉时更要祷告；当理智与感觉不能同行的时候，就要单凭理智来祷告。因为当我们缺乏感觉的时候，正是信心备受攻击的时候，你们行在黑暗中，没有亮光的，当倚靠耶和华的名，仰赖自己的神。
当我们被困境驱动祷告的时候，往往会被事情牵着鼻子走；当我们在没順境里、感觉冷淡的情况下坚持祷告的时候，往往更能得着圣灵的带领。医治感觉冷淡的方法，是先见神的面、作为开启一天的钥匙，用理智来赞美、认罪、数算恩典、为人代祷，这会改变我们对一切事、一切人的看法。当我们深入思想神是完全的、大有能力的、有计划的，就会看到自己此时打不起精神祷告，也是祂的完美计划早已考虑到的一部分。对神的这种认识，会使我们重新振作，恒切求问自己当做的事、盼望低落的情绪能够成就的神的旨意；并且借着数算恩典，确信祂的大能必能成就祂的完美旨意。当我们打不起精神祷告的时候，可以为别人代祷，以阻止自己继续陷在自我困境之中。
当人还活在肉体里，祷告就会走神，祷告的争战是针对地上的两件事：思绪飘忽、与神缺乏亲密关系。两者都不能立即治愈，但可以通过纪律治愈。解决这个问题的方法之一，就是每天见人之前先见神。如果神在我们早晨的思想和努力中不占第一位，就会在一天的剩余时间里排在最后一位。当我每天先见神的面，让我们与人交往之前先靠近神，一天的情绪就会好得多。一般来说，在处理其他私事之前，最好与神独处祷告。
不要因你的祷告语言而担心，耶稣可以理解你的心意。因此，祷告不需要预先打腹稿，也不必知道为什么事情祷告；因为圣灵即将带领我们进入一个未知的领域。我们也不需要担心圣经不熟、逻辑混乱、不善辞令，只需要向神倾心吐意；因为我们有圣灵在心里代求，有主耶稣在神的右边代求，神比我们自己更清楚我们想说什么。当我们结结巴巴的时候，常常祷告得最真实；而当言辞像洪水一样滔滔不绝的时候，我们祷告太虛幻。真正的祷告是着重量、而不是用长度来衡量的。在神面前的一声叹息，可能比一大篇精彩的演讲更加充满完全的祷告。不能说出来的叹息，往往是不能拒绝的祷告，神已明白你的心意了。
因此，当我们才尽词穷时、但又不愿离开神面的时候，可以在神面前安静等候、时不时用一声叹息提醒自己不要睡着，圣灵常常有出人意外的带领，在祷告中，有一颗说不出言语的心，胜过没有一颗良心的言语。实际上，如果我们依靠圣灵，我们会发现自己的祷告虽笨嘴拙舌；但敬意神就会越来越深。相反，当我们的祷告有条有理、口齿伶俐的时候，也许是自说自话，只是向神报告、不是向神祷告。我们要用谦卑真诚的心来到神座前求。感谢神 ! 奉主耶稣圣名蒙恩! 阿们!
学习如何祈祷
文章摘要
- 只要遵循简单的步骤和准则，就能学会祈祷。
- 先找一个安静舒适的地方祷告。
- 首先要表达感激之情，承认有更强大的力量存在。
- 用你自己的话或事先写好的祷文来表达你的想法、需求和愿望。
圣经》对祷告有何教导？
圣经》为我们提供了关于祷告的丰富智慧宝库。祷告的核心是与上帝的亲密交流–造物主与受造物之间的爱的对话。圣经告诉我们，祷告有多种形式，从发自内心的祈求到喜乐的赞美。
在《旧约》中，我们看到族长和先知们在需要和感恩的时候向上帝求助。亚伯拉罕为所多玛和蛾摩拉代求。摩西为以色列人求情。哈拿在上帝面前倾诉她的灵魂。诗篇表达了人类在祷告中的每一种情感。
耶稣是我们完美的祷告典范，他教导我们以慈父的身份接近上帝。”他说：”你们祷告的时候，要进自己的房间，关上门，向你们那看不见的父祷告”（马太福音 6：6）。他以主祷文为范本，告诉我们要寻求上帝的荣耀、供应、宽恕和保护（Pagitt，2010 年）。
使徒保罗劝勉我们要 “不住地祷告”（帖撒罗尼迦前书 5：17），让我们的一生都成为祷告。他教导我们带着感恩的心祷告，为他人代求，当我们不知道如何祷告时，依靠 “在我们软弱的时候帮助我们 “的圣灵（罗马书 8：26）。
在整本圣经中，我们看到祷告不是雄辩的言辞或死板的公式。它是以信心、谦卑和爱向神敞开我们的心门。圣经》鼓励我们坚持祷告，向我们保证上帝会聆听并回应我们，即使并不总是以我们期望的方式。
最重要的是，圣经揭示了祷告是与永生上帝的一次变革性相遇。通过祷告，我们的意愿与上帝的意愿一致，在软弱中找到力量，在圣洁中成长。在祷告中，我们参与了上帝在世界和我们生命中的救赎工作。
耶稣是如何为门徒示范祷告的？
亲爱的朋友们，上帝道成肉身的耶稣基督为我们树立了一个完美的榜样，他的一生都沉浸在祷告之中。他与天父的亲密交流是他事工的源泉。让我们思考一下，我们的主是如何为他的门徒和我们树立祷告典范的。
耶稣把祷告放在首位。我们看到他早起祷告（马可福音 1：35），并退到孤独的地方与神交通（路加福音 5：16）。即使在繁忙的事奉中，他也会抽出时间祷告。这告诉我们，在我们的生活中，留出专门的时间祷告至关重要。
耶稣在关键时刻祷告–在挑选十二使徒之前（路加福音 6：12-13），在受洗时（路加福音 3：21-22），在变容时（路加福音 9：28-29），以及在受难前的客西马尼（马太福音 26：36-44）。这告诉我们，在我们自己做出决定和经受考验的时刻，要寻求上帝的指引和力量（帕吉特，2010 年）。
我们的主的祷告生活充满了与天父的亲密关系。他称呼上帝为 “阿爸”–像 “爸爸 “一样亲切的称呼–为我们树立了信任和爱的榜样。耶稣的祷告揭示了他对天父旨意的完全依赖和顺服，正如我们在客西马尼所看到的那样：”不要照我的意思，只要照你的意思”（路加福音 22：42）。
耶稣教导他的门徒要简单而真诚地祷告，告诫他们不要空话连篇，也不要当众表演（马太福音 6：5-8）。他以主祷文为范本，其中包括赞美、祈求和顺服上帝的旨意（马太福音 6：9-13）。这篇祷文至今仍在塑造着基督教的灵性（Holscher, 2016; Pagitt, 2010）。
重要的是，耶稣不仅为自己祷告，也为他人代祷。他为门徒和所有信徒祷告（约翰福音 17）。甚至在十字架上，他也为迫害他的人祷告（路加福音 23：34）。这为我们树立了基督徒祷告无私、外向的榜样。
最后，耶稣祷告生活的特点是坚持和信心。他教导了坚持不懈的寡妇的比喻，告诉我们 “应当常常祷告，不可放弃”（路加福音 18：1）。他向门徒保证：”你们祈求，就给你们”（《马太福音》7：7），鼓励他们大胆、充满期待地祷告。
基督教祷告的基本要素是什么？
首先是信仰。祷告表达了我们对上帝的爱和旨意的信任。正如《希伯来书》中提醒我们的：”人非有信，就不能得神的喜悦；因为到他面前来的人，必须信他存在，并且信他赏赐那切切寻求他的人”（希伯来书 11：6）。我们的祷告必须建立在这样的信念之上，即上帝会聆听我们并眷顾我们（Pagitt, 2010）。
敬拜是另一个关键因素。我们以 “愿人都尊你的名为圣 “开始主祷文，承认上帝的圣洁和威严。基督徒的祷告总是包含敬拜，承认上帝的伟大，并将祂的荣耀归于祂的名。这种崇拜的态度让我们正确看待自己的需要和关切（Pagitt，2010 年）。
感恩与基督徒的祷告密不可分。圣保罗劝勉我们 “凡事谢恩”（帖撒罗尼迦前书 5：18）。感恩让我们敞开心扉，感受上帝的良善，培养喜乐和知足的精神。即使在困难时期，我们也可以感谢上帝的信实同在和爱（Kempis，2017）。
忏悔是祷告的一个重要方面。我们谦卑地来到上帝面前，承认自己的罪和不足。在忏悔的过程中，我们会体验到上帝的怜悯，以及我们与上帝关系的更新。祷告的这一要素让我们保持对自己的诚实，并依赖于上帝的恩典。
祈求，将我们和他人的需要带到神面前，是祷告中有效而重要的一部分。耶稣鼓励我们求、寻、叩（马太福音 7：7-8）。但我们的请求应始终本着顺服上帝旨意的精神，正如耶稣在客西马尼所展示的那样（帕吉特，2010）。
代祷，为他人祈祷，反映了基督徒生活中应有的无私之爱。我们被呼召为教会、为有需要的人，甚至为我们的敌人祈祷。这拓宽了我们的心胸，使我们与上帝对所有人的关怀保持一致（肯佩斯，2017）。
聆听是祷告中一个经常被忽视但却至关重要的要素。祷告不只是与神交谈，而是留出空间，让神通过祂的话语、通过沉默、通过圣灵的提示对我们说话。正如撒母耳所说：”主啊，求你说话，因为你的仆人正在聆听”（撒母耳记上 3：9）。
最后，基督徒的祷告是三位一体的。我们借助圣灵的力量，通过圣子向天父祷告。这反映了上帝的本质以及我们通过基督参与神圣生命的情况。
我怎样才能养成持续祷告的习惯？
养成持续的祷告习惯既是一种恩典，也是一种修养。它要求我们配合上帝的邀请，与上帝共融。让我提供一些实用的建议，帮助你培养这种重要的灵修习惯。
每天留出特定的时间和地点进行祷告。就像耶稣经常退到孤独的地方祷告一样，找一个安静的地方，让你与上帝独处。对许多人来说，清晨在一天的活动开始之前祷告效果很好。其他人则喜欢晚上祷告。重要的是选择一个你能坚持的时间（Kempis, 2017）。
从小事做起，脚踏实地。每天祷告五分钟比偶尔尝试长时间祷告要好。随着习惯的养成，你可以逐渐增加时间。请记住，祷告的关键在于临在的质量，而不是话语的数量（Kempis，2017）。
使用简单的结构来引导你的祷告时间。ACTS模式（崇拜、忏悔、感恩、祈求）可能会有所帮助。或者你也可以使用主祷文作为大纲。有一个框架可以防止你的思想游离，确保祷告生活的平衡（Pagitt，2010）。
在祷告中融入经文。读经（Lectio Divina），即以祷告的方式阅读圣经，可以极大地丰富你的祷告生活。让上帝的话语启发你的祷告，塑造你的心灵（Kempis，2017）。
不要低估书面祷告的力量。诗篇、圣徒的祷文或一本好的祈祷书可以在你无法用自己的语言表达时，表达你内心的渴望。这些在干燥的时期尤其有帮助（Holscher，2016）。
全天练习神的同在。17世纪的加尔默罗会修道士劳伦斯教导我们将日常活动转化为祷告，在做这些活动时意识到上帝的同在。这有助于让你的整个生活成为祷告（肯佩斯，2017）。
对某人负责。与你信任的朋友、灵修导师或祷告伙伴分享你的祷告承诺。定期检查可以提供鼓励和动力（Fanni，2021 年）。
明智使用技术。虽然我们必须谨防分心，但提供每日读经或祷告提醒的应用程序可以成为建立祷告习惯的有用工具（Rahmalia et al.）
要有耐心和恒心。养成任何习惯都需要时间，祷告也不例外。如果你错过了一天，不要气馁。只需重新开始。记住耶稣关于坚持不懈的寡妇的比喻（路加福音 18：1-8）（Good et al.）
最后，祈求祷告的恩典。祷告归根结底是上帝在我们身上的工作。门徒们请求耶稣 “主啊，求你教我们祷告”（路加福音 11：1）。把这作为你自己的请求，相信圣灵会在你的软弱中帮助你（罗马书 8：26）。
在培养这种祷告习惯的过程中，愿你能更深刻地发现与我们慈爱的上帝亲密接触的喜悦（范尼，2021；霍尔舍尔，2016；肯佩斯，2017）。
有哪些常见的祷告障碍，我该如何克服？
祷告之路虽然美好，但并非一帆风顺。我们中的许多人都会遇到障碍，这些障碍会阻碍我们与神的交通。让我们思考一些常见的挑战，以及我们如何借助上帝的恩典克服它们。
分心也许是祷告最普遍的障碍。我们的思绪飘忽不定，手机嗡嗡作响，日常生活的琐事纷至沓来。为了解决这个问题，当你发现自己的思绪飘忽不定时，要温和而坚定地将注意力重新转移到神的身上。有些人认为把分心的想法写下来，稍后再处理，这样做很有帮助。创建一个专门的祷告空间也能最大限度地减少外界干扰（Kempis，2017）。
干涸或上帝不在的感觉会令人沮丧。请记住，这些感觉并不反映现实–神一直都在，即使我们感觉不到祂。在这种时候，要坚持祷告，或许可以更多地依靠有条理的祷告或经文。圣人教导我们，这些枯竭期可以成为信心和爱成长的机会（Holscher，2016）。
忙碌是现代人的一种瘟疫，常常会挤掉祷告。我们必须有意识地优先安排与神在一起的时间，记住耶稣对马大说的话：”只需要做一件事”（路加福音 10：42）。以祷告的态度考虑一下你的日程安排–为了给祷告腾出空间，哪些事情可以取消或减少？记住，祷告不是奢侈品，而是属灵生命的必需品（肯佩斯，2017）。
负罪感或不配感会阻止我们接近上帝。但正是在我们感到不配的时候，我们最需要向我们仁慈的天父求助。以一个简单的悔改行为开始你的祷告，然后安息在上帝无条件的爱中（Holscher，2016）。
缺乏纪律或一致性会影响我们的祷告生活。如前所述，建立有规律的祷告习惯。在养成这种习惯的过程中，要对自己有耐心，不要因为偶尔的失误而气馁（Good et al.）
怀疑或智力上的挣扎会干扰祷告。记住，信仰寻求理解–在祷告中把你的问题带给上帝。研究教会丰富的知识传统，并考虑与知识渊博的灵修导师讨论你的疑惑（Holscher，2016）。
身体疲劳会给祷告带来挑战。虽然我们应该在疲劳时也努力祷告，但也要确保得到充分的休息。考虑将身体运动（如散步）纳入祷告时间（肯佩斯，2017）。
当祷告没有产生情绪高涨时，过分强调感觉会导致灰心丧气。请记住，祷告的本质是同在和忠心，而不是感觉。相信祷告正在结出果子，即使你感觉不到（Holscher，2016）。
最后，灵界争战可能表现为不愿或厌恶祷告。在这种时候，呼求耶稣的圣名和圣母的保护。不顾反对坚持祷告的行为本身就是一种胜利（肯佩斯，2017）。
不要因为这些障碍而气馁。它们是灵修生活中常见的经历。在祷告中把它们带到神面前，祈求恩典来战胜它们。记住，”那呼召你们的是信实的，他必成就”（帖撒罗尼迦前书 5：24）（Good et al.）
当我不知道该说什么时，我该如何祈祷？
当我们来到主面前祷告时，我们常常发现自己无言以对！然而，我们不必气馁，因为即使我们无言以对，上帝也会听到我们内心的呼求。
当我们无法用言语表达时，我们可以从与上帝同在的简单行为中得到安慰。正如圣保罗提醒我们的那样，”我们软弱的时候，有圣灵帮助我们；因为我们不晓得怎样祷告，惟有圣灵用言语所不能表达的叹息替我们代求”（罗马书 8：26）。因此，在那些不确定的时刻，让自己安息在上帝的同在中，相信圣灵正在你里面做工。
一个切实可行的方法是从感恩开始。即使在困难时期，我们也总能找到感谢上帝的理由–生命本身的恩赐、创造之美、家人和朋友的爱。培养感恩的态度会让我们的心向上帝的恩典敞开。
另一个有用的做法是翻阅教会的祷文，尤其是《诗篇》。这些古老的赞美诗表达了人类所有的情感和经历。无论我们是喜悦还是悲伤，是自信还是怀疑，我们都能找到与我们当前状态产生共鸣的诗篇。当我们苦于找不到合适的词句时，经文中的话语可以成为我们自己的祷告。
朋友们，也请记住，祷告不仅仅是说，也是听。在我们心灵的寂静中，上帝常常对我们说话。正如先知以利亚所发现的，神的声音不是在风声、地震声或火光中，而是在 “纯粹寂静的声音 “中（《列王记上》19：12）。因此，不要害怕祷告中的安静时刻–它们是聆听上帝温柔低语的机会。
最后，永远不要低估简单、发自内心的祈祷的力量。即使是几句真诚的话语–“主啊，怜悯”、”耶稣，我信靠你 “或 “来吧，圣灵”–也能成为强大的信仰行动。我们的主了解我们的心，他重视我们与他沟通的真诚努力，这远胜过雄辩的言辞。
在所有这一切中，请记住祷告是一种关系。就像任何关系一样，它会随着时间的推移而成长和加深。对自己要有耐心，坚持不懈地努力，相信神总是渴望听到你的声音，即使在你不知道该说什么的时候。此外，不要害怕向其他有祷告经验的人寻求指导和支持。有许多资源，如书籍、网络社区和属灵领袖，可以帮助你培养祷告生活，发展祷告能力。 有效的婚姻修复祷告.请记住，上帝是信实的、慈爱的，祂会一直在你的祷告与和解之旅中引导你、坚固你。
圣灵在祷告中扮演什么角色？
圣灵是我们祷告生活的气息，是我们灵修之旅的神风。当我们反思圣灵在祷告中的作用时，我们会想起耶稣的应许：他会差遣真理的圣灵–代言人来引导我们进入一切真理（约翰福音 16：13）。
圣灵是我们伟大的代祷者。圣保罗说得好：”我们软弱的时候，有圣灵帮助我们；因为我们不晓得怎样祷告，惟有圣灵用说不出来的叹息代求”（罗马书 8：26）。当我们在祷告中感到迷失或不足时，我们可以感到安慰，因为我们知道圣灵正在我们里面工作，使我们最深切的渴望和需要得到表达。
圣灵也会启迪我们的思想和心灵，帮助我们用上帝的眼光看待自己和我们的世界。当我们祷告时，圣灵会温和地显明我们需要成长、医治或改变的地方。这神圣的光引导我们与上帝建立更真实的关系，更深入地理解祂对我们生命的旨意。
圣灵在我们内心点燃上帝之爱的火焰。祷告不仅仅是一种智力活动，而是与永生上帝的有力相遇。圣灵唤醒我们内心对这种相遇的渴望，吸引我们进入三位一体的生命。正如圣奥古斯丁的名言：”主啊，你为自己造了我们，我们的心躁动不安，直到安息在你里面”。正是圣灵激起了这种神圣的不安，引领我们在上帝那里找到安息。
圣灵还以智慧、理解、劝勉、刚毅、知识、虔诚和敬畏主的恩赐来增强我们祷告的能力。这些恩赐使我们的祷告更有深度和洞察力，即使在困难的时候也能坚持祷告，并带着敬畏和爱接近神。
圣灵将我们的祷告与整个教会的祷告结合在一起。当我们祈祷时，我们从来不是一个人，而是加入到一个跨越天地的赞美和代祷的大合唱中。圣灵将我们每个人的声音和谐地融入这支祈祷的世界交响乐中。
最后，圣灵将我们的祷告转化为行动。真正的祷告总是引领我们去完成使命，重新承诺去爱和服务我们的弟兄姐妹。圣灵使我们有能力活出福音，成为基督在世上的手和脚。
当我们寻求深化我们的祷告生活时，让我们留意圣灵温柔的提示。让我们祈求恩典，顺服祂的引导，让祂在我们里面祷告，并通过我们祷告。因为只有降服于圣神，我们的祷告才会最有果效，我们的生命才会最贴近基督。
如何让我的祷告更有意义，减少重复？
让我们的祷告更有意义的愿望本身就是一种美好的祷告，是圣灵在我们心中做工，呼召我们与上帝建立更深厚关系的标志。虽然重复祷告可以带来安慰和稳定，但我们必须防止陷入无意识的例行公事中。
让我们记住，祷告从根本上说是一种关系。就像我们不会每次都用同样的话与所爱的人交谈一样，我们与神的对话也应该是鲜活的、动态的。努力以一颗崭新的心对待每一次祷告，关注当下，向神的同在敞开心门。
丰富我们祷告的一个实用方法就是将祷告植根于圣经之中。上帝的话语是活的，是积极的，时刻准备着对我们当前的环境说话。试试 “读经”（lectio divina），这是一种祈祷式读经，我们通过经文聆听上帝对我们说话的声音。让文字在你的心中产生共鸣，并根据你所听到的回应上帝。
另一种方法是结合不同形式的祈祷。教会为我们提供了丰富的祈祷传统宝库–沉思祈祷、玫瑰经、天主经、念珠经等等。通过探索这些不同的形式，我们可以找到表达信仰的新方法，避免陷入困境。
正念也能发挥重要作用，让我们的祷告更有意义。在开始祷告之前，花一些时间来意识到上帝的存在。注意自己的呼吸、周围的环境和身体的感觉。这种简单的练习可以帮助我们集中注意力，使我们更能与上帝相遇。
考虑写祷告日记。写下我们的祷告、思考和对神的经历，可以帮助我们看到属灵生活中的模式，并注意到神是如何做工的。它还能记录我们的旅程，让我们回首往事时得到鼓励和启发。
与他人一起祷告也能为我们的祷告注入新的生命。无论是参加集体敬拜、加入祷告小组，还是仅仅与朋友一起祷告，共同祷告都能为我们打开新的视角，加深我们与基督身体的联系感。
朋友们，也请记住，祷告不仅仅是言语。有时，最有力量的祷告仅仅是静静地坐着，让自己与上帝同在，让上帝与我们同在。正如诗人所说：”你们要静默，知道我是神”（诗篇 46：10）。
最后，让我们不要忘记，我们的日常生活可以成为一种祷告形式。通过向上帝献上我们的工作、我们的喜悦、我们的挣扎，我们甚至可以把最平凡的工作变成敬拜的行为。这种 “生活祈祷 “可以帮助我们保持与上帝不断交流的精神。
在所有这一切中，让我们对自己保持耐心。在祷告中成长，就像任何关系一样，需要时间。请相信，神更看重我们真诚的努力，而不是完美。永远记住，与其说是我们祷告，不如说是圣灵在我们里面祷告。让我们向祂的引导敞开心门，祂会带领我们与天父有更深的交通。
是否有不同类型的祷告，我该如何将它们结合起来？
我们信仰的巨大网络为我们提供了许多美丽而多样的祷告形式。就像珍贵宝石的多面性一样，每一种祷告都反映了我们与上帝关系的不同方面。让我们探索其中的一些形式，并思考如何将它们编织进我们的灵修生活中。
我们有发声祷告，用语言向上帝表达我们的心声。这既包括正式的祷告，如我们的天父或万福玛利亚，也包括用我们自己的语言进行的即兴祷告。声音祈祷提醒我们，我们是有形的生物，我们的声音可以成为赞美和祈求的工具。
冥想祈祷邀请我们深入思考信仰的奥秘。这可能包括思考一段经文，凝视一幅圣像，或反思天主在我们生活中的存在。玫瑰经以其有节奏的重复和对基督生命的关注，是冥想祈祷的一种美丽形式。
沉思祷告是对上帝的爱的关注。在这里，言语变得不再重要，我们只需安息在天主的同在之中。正如圣若望-维安内所说，默祷就像两个朋友静静地坐在一起，满足于彼此的陪伴。
代祷是指我们将他人的需要带到神面前。这种形式的祷告会扩展我们的心灵，使我们与世界各地的兄弟姐妹的喜乐和苦难结合在一起。它提醒我们，我们都是基督身体的一部分，蒙召彼此承担重担。
感恩和赞美的祷告主要是表达对神的感激之情，并因祂的存在而荣耀祂。这些祷告有助于培养我们喜乐和感恩的心，让我们感受到生活中的许多祝福。
请愿祷告是我们将自己的需要带到上帝面前。虽然上帝在我们请求之前就知道我们的需要，但这些祷告帮助我们认识到我们对上帝的依赖，并相信祂的旨意。
礼仪祈祷，尤其是弥撒，是基督徒祈祷的顶峰。在这里，我们与整个教会一起，向天父献上基督完美的祈祷。
为了将这些不同类型的祷告融入我们的生活，我们可以考虑在一天中创造一种祷告节奏。也许可以从早上的发声祷告开始，在午休时静心片刻，为我们一天中遇到的人代祷，最后在晚上以沉思祷告结束。
我们也可以让礼仪季节引导我们的祷告。例如，在将临期，我们可以更多地关注渴望和准备的祈祷，而复活节则可以是喜乐和感恩的祈祷。
请记住，这些祷告形式并不是僵化的分类，而是我们与上帝关系的流动表达。它们常常相互重叠、相互流动。关键是要向圣灵敞开，他会根据我们的需要引导我们祷告。
最后，让我们不要忘记，当我们带着意念和爱生活时，我们的整个生命都可以成为祷告。正如圣保罗告诫我们的那样，”要不住地祷告”（帖撒罗尼迦前书 5：17）。这并不意味着我们必须总是祈祷，而是要培养一种对上帝同在的持续意识，在我们所做的一切中将我们的心转向祂。
愿主祝福你探索这些丰富的祷告传统，愿圣灵引导你找到最能滋养你与上帝独特关系的形式。
(Lirosi, 2023; Rodda, 2023; Woodard, 2006）。
如何衡量我在祷告生活中的成长或进步？
渴望在祷告生活中成长是一种美好的愿望，是圣灵在我们里面工作的标志。但我们必须以非常谨慎和谦卑的态度来对待 “衡量 “我们灵性进步的想法。我们与上帝的关系不是一场竞争，也不是一个需要计分的测试，而是一个按照上帝的时间和智慧展开的爱的旅程。
尽管如此，我们可以寻找一些迹象来表明我们祷告生活的成长。如果我们发现自己渴慕与神安静交通的时刻，热切期待祷告时间，而不是将其视为一种义务，这就是成长的美好迹象。
另一个指标可能是我们对上帝在我们一天中的存在有了更多的认识。随着祷告生活的深化，我们可能会发现自己在生活中的平凡时刻–在大自然中、在与他人的互动中、在一天的事件中–更加敏锐地聆听神的声音。这种对上帝同在日益增长的敏感性是祷告生活不断成熟的成果。
我们还可能注意到自己的态度和行为发生了变化。真正的祷告应该带来改变。我们是否变得更有耐心、更有同情心、更宽容？我们是否更了解他人的需要，更愿意为他人服务？我们性格上的这些变化可能是我们的祷告在我们生命中结出果实的标志。
另一个需要考虑的方面是我们对困难的反应。祷告的成长往往会使我们更加相信上帝的旨意。我们可能会发现自己更有能力带着平安和希望面对挑战，因为我们知道，即使在我们挣扎的时候，上帝也与我们同在。
我们对圣经的态度也可以成为我们成长的指标。当我们在祷告中逐渐成熟时，我们可能会发现神的话语以新的方式活灵活现地呈现在我们面前。我们可能会对经文有更深的渴慕，也更有能力听到神通过经文对我们说话。
祷告的成长往往会经历枯干或困难的时期。如果我们发现自己在祷告中坚持不懈，即使感觉祷告没有果效或具有挑战性，这也是属灵成熟的标志。
但是，让我们永远记住，衡量我们祷告生活的最重要标准不是我们的感觉如何，而是我们如何忠心地祷告。神看重我们与祂沟通的真诚努力，远远胜过我们在祷告中感知到的 “成功 “或 “失败”。
在祷告中真正的成长往往会让我们更深刻地认识到自身的渺小和上帝的伟大。正如圣德瑞莎所说：”一个人越接近天主，就会变得越简单”。如果我们发现自己越来越谦卑，越来越敬畏天主的奥秘，这也是进步的一个美丽标志。
最后，我鼓励你考虑寻求一位灵修指导者或忏悔者的指导。在灵修之旅中，一位经验丰富的同伴往往能帮助我们分辨圣灵在我们生命中的动作，并认识到我们自己可能会错过的成长领域。
最重要的是，让我们记住祷告是上帝赐予我们的礼物。虽然我们与恩典合作，但最终是圣灵在我们里面祷告，引导我们与天父有更深的交通。让我们相信上帝在我们生命中的工作，知道那在我们心里动了善工的，必成全这工（腓立比书 1：6）。
愿主祝福你，保守你在祷告生活中不断成长。
为家人的全面保护和安全祈祷 12 篇
12 篇强有力的祈祷文，为您的家人提供全面的保护和安全，让您安心。在每一句话中都能找到力量、安慰和神圣的守护。
为远离意外、疾病和自然灾害祷告
优点: 鼓励信徒在生活的各个方面相信上帝的保护。促进家庭成员之间的和平与安全感。在不确定的时刻依靠神的帮助来增强信心。
缺点: 如果结果与所祈求的不同，可能会导致失望。有可能助长对实际安全措施的消极态度。
在这个变幻莫测的世界里，为远离意外、疾病和自然灾害的祈祷就像一盏希望的灯塔。就像灯塔指引船只远离惊涛骇浪和危险礁石一样，这个祷告旨在保护我们的家人，使他们远离生活中可能遇到的意外危险。它为我们所爱的人披上精神的盔甲，保护他们免受看得见和看不见的伤害。
亲爱的天父
在你无尽的慈悲中，我们寻求你的大能之手保护我们亲爱的家人。就像牧羊人看护他的羊群一样，我们祈求你看护我们，让我们远离潜伏在暗处的意外、无形游荡的疾病和任性的自然灾害。
主啊，你是我们的堡垒，是我们的避难所，是抵御生活风暴的堡垒。在危险时刻，愿你的天使在我们身边安营扎寨，抵挡伤害。就像你平息加利利的风暴一样，让任何可能扰乱我们平静的暴风雨安静下来。
我们不仅祈求人身安全，也祈求保护我们的心灵和思想，让我们在挑战中保持坚定的信仰和爱。赐予我们智慧，采取谨慎的预防措施，做出明智的决定，以尊重我们身体的圣殿和神圣的家园。
奉耶稣之名，我们祈祷
阿门
为防止意外事故、疾病和自然灾害而祈祷，体现了我们内心深处对保护与和平的渴望。它证明了我们的脆弱，也证明了我们对慈爱、全能、将我们捧在手心的上帝的信仰。在祈祷中，我们承认自己的局限性，并重申我们对无限之神的信任。通过这样的祈祷，我们编织了一张精神安全网，将神性与世俗交织在一起，在纷乱的世界中为我们的家人提供了一个安宁的避难所。
祈祷神的干预，防止邪恶进入我们的家庭圈子
优点 : 强化了精神保护和神力干预的概念。鼓励通过信仰和祈祷积极主动地对抗邪恶。通过将成员团结在一起进行共同的精神努力，加强家庭纽带。
缺点 : 可能导致过度依赖神的干预，而不采取切实可行的保护措施。有可能助长对邪恶势力的恐惧或偏执。
祈祷是我们的桥梁，是穿越人生汹涌河流的交通工具。它将我们人类的脆弱与神圣的力量连接起来。今天，我们关注祈祷中一个非常具体而有力的方面：寻求神的干预，保护我们的家庭免受邪恶的侵袭。就像房子需要城墙和护城河来保护一样，我们的家庭圈也需要一个精神盾牌来抵御那些试图破坏我们和谐与安宁的无形威胁。
天父啊
以您无限的智慧和无尽的爱，我们今天寻求您的神圣干预。在我们的家庭周围，我们祈求您筑起一道坚不可摧的保护屏障，它虽看不见，却坚不可摧。不要让邪恶的阴影遮蔽我们的门扉，也不要让恶意的低语破坏我们内心的宁静。主啊，请将您的目光投向我们，不要让任何伤害穿透我们这个家庭的爱之圣殿。
引导我们的思想、行动和言语，使我们也能成为您旨意的工具，抵御负面情绪，体现您的光辉。就像牧羊人保护他的羊群一样，请将我们保护在您的羽翼之下，确保进入我们家庭圈子的唯一力量就是您无条件的爱和恩典。带着信任和信心，我们臣服于您保护的怀抱，因为我们知道您才是我们灵魂的最终守护者。
奉耶稣的名祷告 ! 阿门
这篇祷文不仅是为了祈求神灵的保护，也是为了提醒我们，在家庭中，团结和爱的力量因信仰而更加强大。祈求神灵的干预作为抵御邪恶的盾牌是一种古老的习俗，它孕育着希望，培养着安全感。然而，最重要的是要记住，我们的行动和决定在保护我们所爱的人方面也起着至关重要的作用。通过祈祷，我们与最高的力量保持一致，汲取力量和勇气来面对任何可能到来的挑战，因为我们知道，我们不是独自面对这些挑战的。
保护免受有害影响和负面能量的祈祷文
优点 : 在家庭中培养安全感与和平感。增强对神灵庇护的信仰和依赖。抑制消极思想和不健康行为
缺点 : 可能会导致过分依赖精神来解决实际问题。有可能助长对外界影响的恐惧或偏执。
在这个充斥着纷扰和干扰的世界里，保护我们的家庭免受有害影响和负面能量的侵害至关重要。就像在波涛汹涌的大海中航行的小船，我们要寻求神圣庇护的灯塔，指引我们安全靠岸。这个植根于信仰的祷告就像一个锚，为我们和我们所爱的人提供保护，让他们远离看不见的逆境。
天父啊
以您无限的智慧和无尽的爱，我今天来到您的面前，寻求您对我和我的家人的神圣保护。请您保护我们的心灵，使我们远离这个世界上弥漫的有害影响和负面能量。就像牧羊人保护他的羊群不受黑夜猛兽的侵袭一样，用您的保护之手将我们包围。
主啊，我祈求您坚固我们的灵魂，让我们不受恶意和有害力量的侵扰，因为它们试图让我们偏离您的正道。让您的光成为我们的盔甲，让您的话语成为我们的指路明灯，让我们在怀疑和恐惧的阴影中驶过山谷。
请赐予我们力量，让我们能够辨别和抵御恶意设下的陷阱，使我们能够毫发无损，坚定信念。在我们软弱的时候，提醒我们，您是我们的避难所和堡垒，是我们在困境中永远存在的帮助。
我们将自己和我们所爱的人交托在您关爱的手中，相信您会给予我们最终的保护和安全。通过我们的主耶稣基督 ! 阿门!
在结束祈祷时，我们重申对全能者无所不在的信任，他将保护我们免受有害影响和负面能量的侵袭。这一信仰之举不仅仅是恳求神灵的干预，也是我们在他永恒之光的指引下自觉前行的承诺。这样，我们就能确保我们的家庭始终沐浴在神恩的羽翼之下，抵御外界的动荡，在我们神圣的家园里孕育和平与积极。
为坚信神保护和供应我们家庭的应许祷告
优点 : 在充满挑战的时刻，加强对上帝的信任。促进家庭内部的和平与安全感。通过依靠上帝的应许，培养与上帝更深厚的关系。
缺点 : 如果被误解为可以替代采取实际措施提供保护和供应，则可能导致被动。如果对保护和供应的表现形式的期望与神的计划不一致，就有可能失望。
在这个常常充满不确定性的世界里，依靠上帝保护和供应的应许是我们心灵的锚。当我们把我们所爱的人的安全和福祉交托在神的手中时，这就是我们信仰的见证。这个祷告不仅是为了祈求上帝庇护我们的家人，也是为了坚定我们的信念，相信祂对我们坚定不移的承诺。凭着信心，我们会超越恐惧，认识到神在任何情况下的供应和保护。
祈祷: 天父啊
在这宁静的时刻，我们敞开心扉来到您的面前，寻求您的安慰。您是我们的庇护所，是我们的力量，是我们在困境中永远存在的帮助。主啊，我们承认，有时世间的考验会动摇我们对你应许的信心。然而，我们现在选择坚守您的话语，相信您是我们的堡垒和坚固的塔。
我们祈求对您保护和供应我们家庭的神圣应许有坚定不移的信心。就像麻雀能在您的羽翼下找到栖息之所一样，愿我们的家庭能安全地居住在全能者的荫庇之下。赐予我们信心的眼睛，让我们看到您的手在我们的生活中工作，即使道路似乎被阴影遮蔽。教导我们不要相信自己的理解，而要相信您完美的计划，因为您知道万事都互相效力，叫爱您的人得益处。
主啊，让你的应许照亮我们的脚步，驱散疑惑的黑暗。我们倚靠您的信实，知道您是我们一切需要的供应者，是我们心灵和家园的保护者。奉耶稣之名，我们祈祷。阿门 !
坚持对神应许的信心，就能在强大的层面上经历神的保护和供应。尽管生活中可能存在不确定因素，但这一祷告宣告了我们对神的信靠。它让我们认识到，虽然我们扮演着自己的角色，但最终是上帝慈爱的主权确保了我们家庭的安全，供应了我们的需要。让这篇祷告来巩固你的信仰，提醒你依靠上帝永恒的应许会得到无穷的力量。
为认识和避免危险的引导和辨别力祷告
优点 : 加强对上帝指引和保护的依赖。增强灵性意识，关注上帝的指引。鼓励以积极主动的心态对待安全和福祉。
缺点 : 可能导致过分依赖神的干预，而忽视实际的安全措施。可能会引起对潜在危险的过度焦虑。
在人生的不确定性中穿行，常常让人感觉像蒙着眼睛走迷宫。寻求上帝的指引和鉴别力就好比祈求一盏照亮道路的灯，帮助我们识别和避开潜在的危险。这篇祷告的重点是将我们的家庭交托在神的手中，寻求祂的智慧，让我们在生活中安全前行。
为认识和避免危险的引导和辨别力祷告
天父啊
在您无穷的智慧中，您洞察一切–既有潜伏在阴影中的危险，也有在光明中闪耀的喜悦。今天，我带着一颗为自己和家人寻求指引和明辨的心来到您的面前。主啊，请做我们的指南针，指引我们的脚步远离世界隐藏的陷阱。
就像牧羊人了解每只羊一样，主啊，请你了解我们，引领我们走上正道。赐予我们辨别明暗的智慧，确保我们能避开隐藏在旅途中的陷阱。用您的话语照亮我们的思想，用圣灵的指引照亮我们的心灵，让我们不仅能用眼睛，还能用您赐予我们的理解力识别危险。
在我们做决定的时候，请为我们提供您的清晰。您就像一座屹立不倒的灯塔，永远照耀着我们，让我们在人生的惊涛骇浪中找到安全的航道。愿我们永远寻求你的同在，知道在你的注视下，我们可以自信地驾驭生命中的每一刻。阿门
寻求上帝的指引和鉴别力是基督徒生活中不可或缺的一部分，它能让我们带着信仰和信心，在复杂的世界中游刃有余。这是与上帝建立一种关系，在这种关系中，信任是最重要的，倾听成为每天的练习。通过这样的祷告，我们承认自己的局限性，并依靠神的智慧来识别和避免危险，确保我们的家人在神的羽翼庇护下得到保护和安全。
为危机时刻家庭成员的合一与和谐祷告
优点 : 在充满挑战的时期加强家庭纽带。在爱的基础上鼓励解决问题和相互理解。减少压力和冲突，促进心理和情感健康。
缺点 : 可能会被视为回避实际解决方案，而倾向于精神解决方案。家庭成员之间的信仰差异可能会使祷告的接收复杂化。
在每个家庭的历程中，都会遇到危机时刻。这些时刻考验着家庭成员的力量和团结，往往会拉伸连接他们的结构。就像一艘在惊涛骇浪中航行的船，家庭需要一个强有力的锚–团结与和谐，才能在动荡的水域中航行而不至于分崩离析。这篇祷告就是要寻求神的帮助来加固这个锚，确保当海浪袭来时，家庭能够更坚强地团结在一起。
天父啊
在您无尽的恩典中，用您爱的温暖怀抱包裹我们的家庭，尤其是在动荡和不确定的时刻。当我们面对生活的风暴时，让您的光指引我们驶向和平与理解的彼岸。
主啊，请赐予我们智慧，让我们能够看清微小的分歧，赐予我们力量，让我们能够共同战胜挑战。在我们心中培育团结与和谐的种子，让我们成长为相互尊重、坚定支持的港湾。
在不和谐的时刻，请提醒我们您永恒的爱的诫命。帮助我们以仁慈之心说话，以同情之心倾听，以怜悯之心行动。愿我们的家庭成为您永恒信实的见证，成为这个渴望和平世界的希望灯塔。
通过圣灵的代祷，激励我们体现您教会的合一，在我们所做的一切中体现您完美的和谐。因为在合一中，我们找到力量；在和谐中，我们发现平安。阿门
在危机时刻为家庭成员之间的团结与和谐祈祷，是对团结力量的有力提醒。它承认，虽然生活中的风暴不可避免，但家庭的纽带在信仰的加固下可以经受住任何挑战。这种祈祷超越了眼前的圈子，在更广泛的社区中激发出爱与理解的涟漪效应。在巩固家庭的过程中，我们为建设一个更加和平与团结的世界做出了贡献。
为守护天使守护我们每个家庭成员祈祷
优点 : 加强精神保护和舒适感。鼓励关注每个家庭成员的福祉。增强对神圣守护的信仰。
缺点 : 可能导致过度依赖精神干预来确保安全。有可能使实际安全措施黯然失色。
在基督教神学中，守护天使被认为是上帝赐予我们的天外来客，他们会保护和引导我们度过生活中的磨难。为了家人的安全而祈求他们的存在，就好比在世事无常的阴影中点亮了一盏神圣守望的灯塔。这不仅是一种保护的祈祷，也是一种安心的祈祷，因为我们知道每个亲人都在上天的注视之下。
天父，以您无尽的慈悲和怜悯，我们谦卑地请求您派遣守护天使，用他们的保护之翼笼罩我们的家庭。从最小的孩子到最年长的老人，愿每一位成员都有一位天使站岗，为他们驱走伤害，带领他们安全度过每一天的挑战。
主啊，就像您忠实的仆人托拜厄斯受到大天使拉斐尔的指引和保护一样，我们也为我们所爱的人祈求这样的指引和保护。愿这些神圣的使者保护他们免受身体伤害、情感困扰和精神危险。请帮助我们全家带着信心和勇气走过人生的旅途，因为我们知道您的天使在每一步都守护着我们。
在危险或不确定的时刻，请提醒我们这些天堂守护者的存在。加强我们对您旨意的信任，因为我们知道，通过您的命令，天使们会围绕在敬畏您的人周围。保佑我们确信您的爱和保护永不减弱，让这种信念成为我们家庭纽带的基石。阿门
在结束这样的祈祷时，必须将它所灌输的安慰和信心发扬光大。相信天使的守护是对信仰的有力证明，既能提供精神慰藉，又能提醒我们神圣的保护无所不在。让这篇祈祷文来加强我们对上帝对我们的安全和福祉的坚定承诺的信任，激励我们勇敢而平静地面对生活中的不确定性。
为我们家的和平与安全祈祷
优点 : 促进家庭成员之间的团结和宁静。增强对上帝的保护和关爱的信心。在家中鼓励积极、平和的行为和态度。
缺点 : 可能导致一些人忽视确保安全与和平的实际措施。在需要积极干预的情况下，可能被认为过于被动。
在家中寻求平安和安全，就好比在暴风雨中寻求庇护所。就像房子能保护我们免受恶劣环境的侵袭一样，我们今天的祷告重点是祈求上帝成为我们最终的庇护所和堡垒。在这个充满不确定性和恐惧的世界里，将我们的心和希望转向神的保护，是黑暗中的一盏明灯。
万能的主
在您的面前，我们找到了力量和慰藉。今天，我们来到您的面前，内心渴望在我们家的围墙内获得和平与安全。愿您的爱在每个角落都占据至高无上的地位，驱走恐惧，带来强大的安全感。
天父，请像您的掌上明珠一样守护我们的家；让您的平安像保护斗篷一样笼罩我们的家。在动荡的时刻，成为我们的磐石；在怀疑的时刻，成为我们的保证。祝福每一位家庭成员，引导我们的行动培养和谐，阻止不和。
主啊，向我们灌输培育和平圣地的智慧，让尊重、理解和仁慈在这里蓬勃发展。让我们的家成为您保护恩典的见证，成为您的灵居住的地方，让每颗心都安全，让每个人都安心。
奉耶稣之名，我们祈祷 ! 阿门
这篇祷文邀请我们更深地依靠上帝来保障家庭的平安和安全，提醒我们虽然我们的努力是必要的，但最终的安全还是来自于祂。当我们寻求祂的保护时，也让我们承诺在家中成为祂平安的器皿，体现我们希望看到的宁静。通过信仰和行动，愿我们的家园成为动荡世界中的和平港湾。
为家庭共同面对挑战的力量和勇气祷告
优点 : 加强家庭内部的团结和集体复原力。培养积极主动克服困难的态度。在考验中增强信心和对神力支持的依赖。
缺点 : 过度依赖精神成果可能会导致忽视实际步骤和解决方案。如果被误解，可能会对解决问题产生消极态度。
面对挑战是每个家庭旅程中不可避免的一部分。我们的家庭就像迎风挺立的大树，必须深深扎根于信仰之中，才能共同经受生活中的风暴。通过祷告寻求力量和勇气，不仅能坚固我们的精神，还能使我们更加紧密地联系在一起，将考验变成见证。
天父啊
在您无尽的恩典中，我们今天作为一个家庭来到您的面前，在信仰和爱中团结一致，寻求您神圣的保护和指引。在试图动摇我们根基的风暴中，我们祈求力量和勇气，共同面对每一个挑战。愿您的智慧成为我们的指引，您的平安成为我们的安慰。
就像灯塔屹立不倒，指引船只穿越波涛汹涌的大海一样，让您的光芒指引我们全家度过黑暗的时刻。赐予我们面对恐惧的勇气，相互扶持的力量，以及相信您应许的胜利的信心。用无边的勇气和不动摇的力量束缚我们，让我们从考验中走出来，变得更加强大，更加团结。
奉耶稣的名祷告 ! 阿门
为力量和勇气祈祷，让我们的家庭根植于强大的信仰和团结基础之上。它将挑战转化为踏脚石，使我们变得更加坚韧和团结。在将我们的旅程托付给主的过程中，我们不仅学会了在暴风雨中生存，还学会了在暴风雨中茁壮成长，不断拉近与主和彼此的距离。
为上帝的神盾环绕并保护我们的家庭祈祷
优点 : 加强对上帝的力量和保护意愿的信念。促进家庭内部的和平与安全感。通过共同的信仰和祈祷加强家庭纽带。
缺点 : 可能导致过度依赖神的干预，而不是采取切实可行的安全措施。可能会阻碍对自然危险原因的质疑或理解。
在当今这个充满不确定性的世界，保护我们所爱的人的愿望比以往任何时候都更加强烈。神圣的盾牌环绕并保护着我们的家人，这一形象深深地引起了许多信徒的共鸣。它诉说着一个强大的希望：在我们人类的努力之外，还有一个更高的力量在守护着我们，提供超越物质领域的保护。这篇祷文试图唤起这面大能的盾牌，呼求上帝的恩典将我们的家人包围在安全之中。
天父啊
今天，我们来到您的面前，祈求您的神圣盾牌环绕并保护我们的家庭。在这个充满不确定性和危险的世界里，我们寻求您保护性拥抱的安慰和保证。就像牧羊人保护羊群免受掠夺者的威胁一样，主啊，请用您坚定不移的同在守护我们。
让您的天使驻扎在我们的家园和亲人周围，阻止伤害，指引我们远离危险。愿您的盾牌挡住不幸的箭矢、恐惧的低语和潜伏在暗处的伤害幽灵。无论旅途还是休息，无论醒着还是睡着，您都是我们坚不可摧的堡垒。
请赐予我们智慧，让我们走在您的道路上，让我们生活在您的爱和保护之下。帮助我们相信您的供应，安息于您始终与我们同在，以无限的关怀守护着我们的知识之中。因为在寻求您神圣盾牌的过程中，我们找到的不仅仅是安全，还有被永恒怀抱的安宁。阿门
祈求上帝的神圣盾牌笼罩我们的家庭，这不仅仅是一句话；这是一种信仰的表达，也是对神圣保护力量的证明。它承认我们的脆弱，并将我们的目光投向最终掌控一切的主。在把我们所爱的人托付给上帝的同时，我们也会被提醒，祂的爱是无限的，祂对我们福祉的承诺是强大的。当我们面对生活的挑战时，让这一祷告成为希望的灯塔，成为我们对全能保护者的信任宣言。
为每时每刻的安全和保护感恩祈祷
优点 : 通过承认和感谢安全时刻，培养积极心态。认识到上帝在保护家庭安全方面的作用，从而增强信心。鼓励在未来的不确定性中更多地依靠神的保护。
缺点 : 如果不与智慧和实际步骤相平衡，可能会导致自满情绪和较少的主动安全措施。在困难时期，或在最近遭受损失或危险之后，要保持感恩之心可能很有挑战性。
感恩将我们所拥有的变为足够，甚至更多。它将拒绝变为接受，将混乱变为有序，将困惑变为清晰……它让我们的过去变得有意义，为今天带来平安，为明天创造愿景。这篇为每时每刻的安全和保护而作的感恩祈祷文，不仅要感谢上帝让我们免受伤害，还要感谢上帝让我们呼吸到的每一口安宁–承认每一秒的安全都是一份不可轻视的礼物。
天父啊
在您浩瀚的恩典中，我们找到了避难所–您的手，是我们头上的庇护所；您的爱，是我们心中的堡垒。今天，我们停顿下来，心中充满感激，感谢您将我们包裹在您保护的怀抱中的每一刻。对于您带领我们躲过的那些看不见的危险，对于您为我们进行的那些无声的战斗，我们表示衷心的感谢。
每一个我们安然入睡的夜晚，每一次仁慈的旅程，您的存在都是我们永远的守护者。就像灯塔指引船只安全前行，您的忠诚照亮了我们的道路，确保我们在您的注视下迈出每一步。
主啊，我们承认，我们的内心常常充满忧虑，却忽略了你无数次的供应。请教导我们在平静中认识您的手，在平淡的日子里看到您的保护，并为我们容易认为理所当然的安全宁静时刻赞美您。
我们怀着感激之情，站在您的看护之下，每一秒，每一次呼吸。愿我们的生活在每一句话、每一件事、每一次祷告中都体现出这种感恩之情，永远颂赞你的圣名。阿门
在我们的祈祷中包含感恩，特别是对日常的保护和保障，可以丰富我们的信仰，拉近我们与保护者的心灵距离。它提醒我们，对于神来说，任何细节都不嫌小，任何时刻都不嫌微不足道。这个祷告不仅巩固了我们对上帝持续保护的信任，还让我们看到了日常生活中交织在一起的无数祝福，激发了我们对上帝恒久不变的爱和怜悯的更深领悟。
为在日常生活中做出安全明智选择的智慧祷告
优点 : 鼓励在决策过程中多动脑筋，深思熟虑。加强对上帝指引的依赖，促进更深层次的心灵关系。可以为个人及其家庭带来更安全、更有益的结果。
缺点 : 可能导致过度依赖神的干预，而不承担个人责任。可能会被解释为要求简单的答案，而不是走向智慧的旅程。
在日常生活中，我们经常会面临各种选择，这些选择就像是在夜幕的掩护下穿越迷宫。每一个转折点的决定都有可能将我们引向安全或不可预见的危险。正是在这里，在我们日常决策的十字路口，我们寻求智慧的灯塔来照亮我们的道路。这篇祷文就是在祈求这种神圣的智慧，祈求我们能够获得洞察力，做出保障我们和家人福祉的选择。
天父啊
在静静思考的时刻，我们来到您的面前，寻求您的智慧之灯指引我们的脚步。我们发现自己身处一个充满选择的世界，每一个选择都会带来沉重的后果，我们渴望得到保证，我们的决定将为我们所爱的人带来安全和繁荣。
主啊，请赐予我们智慧，让我们认识到你为我们铺设的道路。像所罗门一样，我们祈求的不是财富，也不是敌人的灭亡，而是一颗明白的心，能明智地判断是非。帮助我们超越眼前的便利和欲望的诱惑，看到您指引的持久果实。
通过圣灵，赐予我们力量，让我们做出带来和平而非危险、促进爱而非损失的选择。愿我们的决定能反映您的教诲，体现您对我们的爱。阿门 !
这篇祷文谦虚地承认了我们的局限性，也证明了神的智慧在指引我们做出选择时的力量。它提醒我们，在寻求上帝指引的过程中，我们不仅要为个人的安全而努力，还要为我们所珍视的人的福祉而努力。通过这样的祈求，我们加强了对上帝无懈可击的智慧的信任，永远希望得到恩典，以信仰作为我们的指南针，驾驭复杂的人生。
?真实的恩典[30…
音频 三分钟
雅各爱拉结，就说：我愿为你小女儿拉结服事你七年。【创29:18】
上帝知道你今天会遇到些什么样的人、事、物，祂知道你今天需要有什么样的。祂的话成为你里面的帮助。鼓励你，打开圣经，圣经不只是道理，告诉你应该怎么样，圣经是真理，他会给你力量，做到那个该做的，拒绝那个该拒绝的。人活着什么道理都知道，问题是都知道，却常常做不到。所以，我们需要的是力量，真理是带着能力的。在雅各的身上，雅各一路与神同行。雅各碰到了一个这么精明的舅舅，按照他的本性，这个老板很难搞，我另外看看，我可不可以到别家去做啊？那家老板会不会对我好？我猜他这么精明的人，不会耐着性子说，我就被你整，我一定有我的方法。可是神用什么方法让他留在这里？因为他的功课还没有学完，他必须在这里，他还需要继续被磨。
上帝知道什么对雅各他有用——爱情。雅各爱拉结，就说，就跟他舅舅讲，我愿为你的小女儿 – 拉结，服事你七年。因为爱情会让他留下来。
上帝知道怎么样把你放在现在的这个位置上。因为留在这个位置上，对你有好处。留在这个位置上，你才会学到生命的功课；你会心甘情愿的跟神说，好吧！我留在这里，我愿意被你改变。
上帝在你我的生命当中，常常也做这样的事。神常常利用一些环境使我们不能走。有的时候像雅各，是一个“我甘愿”，因为爱；也有的时候是责任；是外在的一些条件，比如说，我就是有一大堆的房贷，这个房贷款要缴，我需要这份薪水。那怎么办呢？虽然我现在很不想待在这个公司，我气得要死。但是不行，我想想看下礼拜要缴房贷。那好吧，就在这里吧。可是我求神帮助我们，让我看到的把我留在这里的不是房贷，而是上帝的手。因为知道，我不是为五斗米折腰，我是走在上帝对我的那个培育计划里面。
我也求神帮助你，也许你并不深爱这个工作，你也并没有深爱你的老板，但是你知道有一位深爱你的神。祂爱你，祂知道摆到这里，对你可能不舒服，可是是有帮助的。
上帝对你的一生有一个很荣耀的计划，祂要你的生命长大，长得茁壮。因此祂允许把你推到风雨当中，去面对风雨，在最大的风雨里面，祂是你随时的帮助。好像雅各一样，经验在最困难的时候，但是神的恩典一直够他使用。而在这个过程当中，所遇到的很多的困难，比如说舅舅的狡诈让他非常愤怒，非常生气，可是主的恩典够你用的。
主的恩典真的够你用。祝福你，在困境当中格外经验主的恩典够你用。感谢神 ! 奉主蒙恩! 阿们 !
?真实的恩典[30…
音频 三分钟
雅各许愿说：神若与我同在，在我所行的路上保佑我，又给我食物吃，衣服穿，使我平平安安地回到我父亲的家，我就必以耶和华为我的神。【创28:20-21】
雅各遇见神，然后他说，神真的在这里。而从那天开始，他开始很真实的与神同行，经历神，认识神。当他真的遇见神，他就惧怕说，这地方何等可畏，这不是神的地方，乃是神的殿，是天的门。他就惧怕，说这个地方何等可畏——敬畏。
雅各他遇见神，就许愿。上帝造每一个人都不一样。雅各就是一个非常精明，雅各就是典型的，他如果做生意，绝对大赚钱。他就是一个那种非常会做生意的人。他跟神的关系是一个交易。他说，神啊，如果你跟我同在，好在我所行的路上保佑我。
上帝知道，怎么样带我一步步与他同行，上帝也知道，怎么样带你一步步与他同行。可能刚开始的时候，动机都不太单纯的，这就是恩典之路。
那雅各的个人特质，就是交易。雅各在那里，他就遇到了一群牧羊人，然后在那边，他们那边在等什么啊？那边有井水，你知道畜牧，水是最重要的，逐水草而居要有水。但是那个水井上面盖了一个很大的石头，大概有两个功用。一个功用就是这是我的，别人不可以来用。另外一个也就是，不要让脏东西掉下去，所以有一个石头很大、很重，这些牧羊人说，要等大家都到齐了，一起把它推开来，因为太重了。
那雅各其实是有力量的喔，他有没有过去帮人家呢？没有。因为觉得这件事情对我没什么好处，所以他没有去帮哦。但是，后来雅各看到了他的这个表妹——拉班的女儿，就是拉结。然后呢，他就上前把石头转离井口。这个时候他觉得，现在应该表现一下，所以他就去把那个井那个石头给推开来。
我在看这一段的时候就在想，你看哦，真的，每个人就有他的个性。这就是雅各的个性，做什么事情，对我有好处，我就做；对我没有好处，我就不做。上帝把一个个性特质放在我的身上，也把这样的个性特质放在我周围的人身上，其实上帝在教我们怎么学习把我的个人特质交在在上帝的手中，让上帝来管理我，也让我周围这些人他们的个性特质，上帝也教我学习怎么与人互动。
我以我的个性是标准，他跟我不一样，我很讨厌。其实我们每一个人都不一样，学习跟一些跟你个性不一样的人相处。这是上帝把他摆在你旁边的目的，你不要浪费了这个机会。学习跟他，跟那个跟你个性很不一样的人相处，学会了，你的生命就更丰盛。感谢神 ! 奉主蒙恩! 阿们 !
数算恩典[76]基…
音频 三分钟
你们虽然没有见过祂，却是爱祂；如今虽不得看见，却因信祂就有说不出来、满有荣光的大喜乐；【彼前1: 8】
祷告的秘诀也可默默在暗中祷告。祷告是我们与神对话的自然交通，我们常让基督的话浯深藏在我们里面，因此就会激发我们的祷告。
祷告是圣灵教导我们与神交流的管道，有些人会不喜欢祷告，除非圣灵教导他祷告得着甜蜜的果效。圣灵才是所有祷告的给予者，所以要为得到圣灵的帮助而祷告，一直努力不懈的祷告。不要因为不会祷告而放弃。恒心是祷告的基本要素，需要付出时间代价，与我们为了祷告而应该斟酌事情的重要性成正比。
祷告是没有捷径、没有技巧，不能三天打鱼两天晒网，只能持之以恒地与主说活。也不需要智慧或书本知识，只需要心灵和诚意。并不是涨知识后才能学习祷告，而是不停的祷告；属灵生命就会成长、成熟。祷告不通就会窒息。事奉可以稍等候，祷告却不可停，因为圣经中的等候并不是指什么都不做，而是指恒切祷告。
只要我们开始祷告、恒切祷告，圣灵就能带领我们学会祷告，我们祷告得越多，越亲近神。具体的祷告体验因人而异，很难通过言语传达，只有经过逆境中的一次次挣扎、顺境中的一次次失败，我们才能学会在圣灵里祷告、经历与神相交。这种与神相交，不但包括理智的确信，也包括情感的喜乐。那时，我们的情感才能顺从信心，信心将掌控情绪，真理和知识将内化成与神的真实关系。
许多人的工作压力很大，很难抽出足够的时间祷告，与其说是时间问题，不如说是心愿的问题。如果你有心祷告，你就会找到时间。祷告可以节省时间，神可以让你更有效地利用余下的时间。祷告是基督徒的主要工作，我们必须靠祷告来维持其他工作；神的赏赐是事半功倍，不祷告的人事倍功半。
今天，我们传福音事工软弱无力、工作生活沦为劳苦重担，往往因为我们的祷告除了罗列清单和堆砌辞藻，剩下的话也许不到五分钟，实在与奋力抓住神和竭力地祈求有天渊之别。我们应该求神光照：如果我们相信人生的首要目的就是荣耀神，以祂为乐，为什么这么一点点与神交通的时间，都会让我急于卸下重担呢？
创造宇宙、护理万有的神有时间耐心听我祷告，好像天地之间只有我和祂，就是你们的头发也都被数过了，为什么我竟然抽不出时间和祂说话呢？如果主耶稣上十字架前七次邀请门徒奉祂的名祷告，认为这是你最需要的事情，为什么你竟然不肯相信祂的应许呢？
我们每天所花的时间，应当让祷告成为早晨的第一件事和晚上的最后一件事，保护自己不受以下虚假和欺骗性想法的伤害，我们学会在每天醒来的第一刻敞开心门、让神进来，否则一整天都会在错误的水平上工作；你若把门敞开、向你暗中的天父祷告，每件事情都会被打上有神同在的烙印。」感谢神 ! 奉主耶稣圣名蒙恩! 阿们!
数算恩典[76]基…
音频 三分钟
「总要儆醒祷告，免得入了迷惑；你们心灵固然愿意，肉体却软弱了。」【可14: 38】
祷告是基督徒生命的证据；祷告的强度，是诊断属灵健康的金标准。一个人只有相信神 – 愛祷告，才会跟阥神。肉身的生命有三个本能，就是吃喝、呼吸和运动；重生的生命也有三个本能，就是读经、祷告和行道。祷告就是属灵的呼吸，但却最容易被忽视，以致读经缺乏动力、行道缺乏能力，话语不能转化成生命；虽然偶而也能被神使用，但就像一个不得要领的业余球手，只能碰巧打出一两个好球。
一个人一生的生活、事奉、读经和言行，都不会超过自己祷告的时光。所以撒但宁可让我们忙着做工爱世界，也不愿让我们在祷告里下工夫。因为没有祷告的事奉只是瞎忙，既不能荣耀神、也没有震撼黑暗国度的能力。
当我们发现自己的祷告生活总是那么短促、那么轻松，以至你无需付出任何代价、劳累和汗水，那么就可以确定，自己还没有开始进入祷告。生活就如争战，我们的祷告软弱，主要是因为我们忽视了主耶稣基督的教导。
在圣灵里的祷告，与老旧人的祷告并不相同。忽视祷告、很少祷告、或者不会祷告，是基督徒生命停滞不前、软弱无力的主要原因。我们在学习祷告的路上，可以走得很慢，但不能停止；无论你多慢，终有一天能进入至圣所；但你若停止祷告，永远也不能来到神的宝座前。祷告很少，表明我们很少渴慕神的同在，不认为自己迫切需要神的帮助；祷告很短，表明我们的赞美很可能是例行公事，认罪很可能是隔靴搔痒。
少祷告和不祷告都不对，因为肤浅的祷告只是草率交差，只是良心的麻醉剂、自欺欺人的错觉；真正的祷告，是圣灵帮助我们向自己揭开內心的诚意。神发烈怒，因无人求告。那时，耶和华看见没有公平，甚不喜悦。祂见无人拯救，无人代求，甚为诧异，就用自己的膀臂施行拯救，以公义扶持自己【赛59: 16】
诚实的祷告不用太长。祷告应该是谦卑、诚懇。话语长短皆宜。因为深度的祷告并非说重复话，衡量祷告的尺度并不是长度，而是强度；重要的不是时间多长，而是情辞多迫切。只要你的祷告能上达宝座，它就够长、够强。祷告越不通，越需要迫切祷告，求主耶穌幇助进深，要坚持祷告、直到进入真正祷告的状态。另一方面，如果这天已经祷告通了，随时随地、长短不限。甚至可以使用简短易记的箭祷 ，帮助我们随时作快速上达宝座的祷告。尼希米作事不忘祷告，一面作事一面祷告，这是他作事成功的秘诀。【参尼2: 4】。
在祷告中，我们需要承认自己的罪过，把道路都交给神带领。我们在享受恩典之前，都应当先感谢神：「你吃得饱足，就要称颂耶和华——你的神，因祂将那美地赐给你了」【申8: 10】。免得自己忘记神、心高气傲。因为如果我们不归荣耀于神，就会归荣耀于自己或假神，沉溺于世界：祢必将生命的道路指示我。在祢面前有满足的喜乐；在祢右手中有永远的福乐【诗16: 11】
祷告可以让我们从专注于自我的忧郁重担中解脱出来，你的每一种情绪都应该在祷告中处理。心被捆绑、或者烦躁不安的时候，应当尽快祷告，因为那是圣灵在叩门，主耶稣说：「看哪，我站在门外叩门，若有听见我声音就开门的，我要进到他那里去，我与他，他与我一同坐席！」【启3: 20】当你阅读或钻研经文的时候，可能会产生祷告的激动。为此制定一条绝对法则：永远顺服圣灵的激动。祷告求神的幇助。感谢神 ! 奉主耶稣圣名蒙恩! 阿们!
数算恩典[76]基…
音频 三分钟
「耶稣设一个比喻，是要人常常祷告，不可灰心。」【路18: 1】
圣经中为我们提供了关于祷告的丰富智慧宝库。祷告的核心是与上帝的亲密交流 – 造物主与受造物之间的爱的对话。圣经告诉我们，祷告有多种形式，从发自内心的祈求到喜乐的赞美。
在《旧约》中，我们看到族长和先知们在需要和感恩的时候向上帝求助。亚伯拉罕为所多玛和蛾摩拉代求。摩西为以色列人求情。哈拿在上帝面前倾诉她的灵魂。诗篇表达了人类在祷告中的每一种情感。
耶稣是我们完美的祷告典范，祂教导我们在家以慈父的身份接近上帝。“祂说：“你们祷告的时候，要进自己的房间，关上门，向你们那看不见的父祷告“。祂以主祷文为范本，告诉我们要寻求上帝的荣耀、供应、宽恕和保护。
使徒保罗让我们的一生都成为祷告。他教导我们带着感恩的心祷告，为他人代求，当我们不知道如何祷告时，依靠 “在我们软弱的时候帮助我们 “的圣灵。
在整本圣经中，我们看到祷告不是雄辩的言辞或死板的公式。它是以信心、谦卑和爱向神敞开我们的心门。圣经鼓励我们坚持祷告，向我们保证上帝会聆听并回应我们，即使并不总是以我们期望的方式。
最重要的是，圣经揭示了祷告是与永生上帝的一次变革性相遇。通过祷告，我们的意愿与上帝的意愿一致，在软弱中找到力量，在圣洁中成长。在祷告中，我们参与了上帝在世界和我们生命中的救赎工作。
主耶稣把祷告放在首位。主耶稣在关键时刻祷告—在挑选十二使徒之前，在受洗时，在变容时，以及在受难前的客西马尼。这告诉我们，在我们自己做出决定和经受考验的时刻，要寻求上帝的指引和力量。
我们的主的祷告生活充满了与天父的亲密关系。祂称呼上帝为 “阿爸“一样亲切的称呼—为我们树立了信任和爱的榜样。耶稣的祷告揭示了祂对天父旨意的完全依赖和顺服，正如我们在客西马尼所看到的那样：“不要照我的意思，只要照你的意思“。
耶稣教导祂的门徒要简单而真诚地祷告，告诫他们不要空话连篇，也不要当众表演。祂以主祷文为范本，其中包括赞美、祈求和顺服上帝的旨意。这篇祷文至今仍在塑造着基督教的属灵深度。
重点是，耶稣不仅为自己祷告，也为他人代祷。祂为门徒和所有信徒祷告。甚至在十字架上，祂也为迫害祂的人祷告。这为我们树立了基督徒祷告无私、愛心外递的榜样。
总之，耶稣祷告生活的特点是坚持和信心。祂教导了坚持不懈的寡妇的比喻，告诉我们 “应当常常祷告，不可放弃“。祂向门徒保证：“你们祈求，就给你们“，鼓励他们大胆、有信心充满期待地祷告。感谢神 ! 奉主耶稣圣名蒙恩! 阿们!
数算恩典[76]基…
音频 三分钟
向来你们没有奉我的名求什么，如今你们求，就必得着，叫你们的喜乐可以满足。【约16: 24】
祷告是存着认罪和感恩的心，奉基督的名，按神的旨意，向神呈上自己心愿的一种方式.
祷告是个人与神的交通。人生的首要目的就是荣耀神，在基督里为乐、直到永远，而祷告是使神得荣耀、人得喜乐的重要途径，因为主说：要在患难之日求告我；我必搭救你，你也要荣耀我，祷告是基督徒最大的特权、责任和喜乐，神命令我们祷告：要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意；
祷告是基于神的主权、从神的恩典开始、以神为中心的活动；是神发起，人回应的活动；既是人的活动、又是神的活动。圣父因着祂的慈爱和怜悯，主动通过圣灵在人心中动工，激励和引导人在圣灵里、奉圣子的名向祂祷告，而圣子则作为中保替我们祈求，让我们能认识神、经历神、参与神的旨意。
世界上只有两种人：一种是对神说：愿祢的旨意成就！ 另一种是神对他说，好吧，随你意行！祷告不是为了成就我们的意思，而是为了成就神的意思；祷告不是为了命令神，而是为了遵行神的命令；祷告不是为了利用神，而是求神使用我们；祷告不是为了改变神，而是求神改变我们。祷告一面是为了荣耀神，一面是为了预备人。神对祷告最好的回应，不是改变环境，而是改变人；不是把环境变得合人心意，而是把人变得合神心意，预备领受上好的恩惠。
祷告通、祷告透，来描述祷告达到目的之后的状态。当我们刚开始祷告的时候，往往是蜻蜓点水、心思游走，缺乏无助感和迫切感，只是不冷不热地向神报告、并非倾心吐意地与神相交，好像神以黑云遮蔽自己，以致祷告不得透入。但圣灵主动驱散黑云，用大光照亮我们，让我们能借着恳切祷告、在灵里与神相遇；那时，祷告才能来到宝座前，越祷告越与神密契、越祷告越不想停止。人若祷告通了，就不再执着于从神得着什么，而是只想得着神、又让神得着自己。
祷告时与神相遇：心思像小孩子一样单纯，除去了与神亲近的障碍。在我们进入真正的祷告之前，首先要「祷告通了」，借着赞美和认罪，穿透与神隔绝的黑云。标志并非自我陶醉的感觉，而是因着思想神的属性迸发的喜乐赞美，借着深刻的认罪对灵魂的深度洁净。
祷告时与神相契：头脑像成年人一样警醒，乐意遵行神明显的旨意。在我们做任何决定之前，都要「祷告透了」，确定符合神明显的旨意。标志并非唯我独醒的自赏，而是在神的光照之下，越来越看清自己、越来越体谅别人、越来越抓紧基督，以致能够彼此相交。
祷告时进入安息：甘心顺服神隐秘的旨意。虽然前途未卜、后果难料，但却信靠顺服神的护理，在百般试炼中大有喜乐。标志并非委身立志的口号，而是既不为明天忧虑、也不为结果着急，被圣灵充满、平稳安静在基督里。这个层次的「通」，需要我们用一生学习，因为永远都可能面对更大的试炼；保罗曾说：这不是说我已经得着了，已经完全了；我乃是竭力追求，或者可以得着基督耶稣所以得着我的。感谢神 ! 奉主耶稣圣名蒙恩! 阿们!