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「但是不可少的只有一件；马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的」【路10: 42】

祷告之路虽然能与神建立美好关系，但并非一帆风顺没障碍。我们其中的许多人都会遇到障碍，这些障碍会阻碍我们与神的交通。让我们思考一些常见的挑战，以及我们如何借助上帝的恩典克服困难。

分心也许是祷告最普遍的障碍。我们的思绪飘忽不定，手机嗡嗡作响，日常生活的琐事纷至沓来。为了解决这个问题，当你发现自己的思绪飘忽不定时，要温和而坚定地将注意力重新转移到神的身上。有些人认为把分心的想法写下来，稍后再处理，这样做也有帮助。创建一个专门的祷告空间也能最大限度地减少外界干扰。

思路干涸或没感觉神的同在会令人沮丧。这些感觉并不反映现实 – – 神一直定睛专注我们，即使我们感觉不到祂。此时，要坚持祷告求助神的帮助，或许可以更多地依靠有条理的祷告或经文。圣人教导我们，这些枯竭期可以助成信心和爱心成长的机会。

忙碌是现代人的一种瘟疫，常常会挤掉祷告的时间。我们必须有意识地优先安排与神在一起的时间，记住耶稣对马大说的话：“只需要做一件事“。以祷告的态度考虑一下你的日程安排—为了给祷告腾出空间，哪些事情可以取消或减少？跟随主，祷告不是奢侈品，而是属灵生命的必要途径。

负罪感或不配感会阻止我们接近上帝。但正是在我们感到不配的时候，我们最需要向我们仁慈的天父求助。以一个简单的悔改行为开始你的祷告，然后安息在上帝无条件的爱中。

缺乏纪律或一致性会影响我们的祷告生活。如前所述，建立有规律的祷告习惯。在养成这种习惯的过程中，要对自己有耐心，不要因为偶尔的失误而气馁.

怀疑或智力上的挣扎会干扰祷告。切记，信仰寻求理解—在祷告中把你的问题带给上帝。研究教会丰富的知识传统，并考虑与知识渊博的灵修导师讨论你的疑惑。

身体疲劳会给祷告带来挑战。虽然我们应该在疲劳时也努力祷告，但也要确保得到充分的休息。考虑将身体运动[如散步]纳入默祷的时间。

当祷告没有产生情绪高涨时，过分强调感觉会导致灰心丧气。紧记祷告的本质是同在和忠心，而不是感觉。相信祷告正在结出果子，即使你感觉不到，但主己明白了。

总而言之，灵界争战可能表现为不愿或厌恶祷告。当今要呼求耶稣的圣名。不顾反对或干扰坚持祷告的行为本身就是一种胜利。

不要因为障碍而气馁。这些是灵修生活中常见的经历。在祷告中把困难带到神面前，祈求恩典来战胜阻碍。心中明白，“那呼召你们的是信实的，他必成就“【帖前 5: 24】感谢神 ! 奉主耶稣圣名蒙恩! 阿们!