「他们说：‘我们禁食，你为何不看见呢？我们刻苦己心，你为何不理会呢？’看哪，你们禁食的日子仍求利益，勒逼人为你们作苦工。」【赛58: 3】

为推进真理的圣工，我们应当省察己心、承认己罪、切心祷告，并常常禁食一时，祈求上帝特别帮助我们，

放纵饮食，次数太繁，分量太多，都会使消化器官过劳，而使身体发热，血液变成不洁，接着百病丛生。应当消除病因。短期禁食，让胃有休息的机会。借着谨慎而聪明地运用水疗法，使身体减低热度，但需要了解病人实际状况，不可让他长期约束饮食，以致身体变成虚弱。如果病人有要求食物的明显欲望，即使是在发病时，也当以适量的简单食物来满足那欲望，这会比禁止他的饮食有更少害处。

若我们在刚开始时不能享受简单清淡的饮食，就当禁食直到能够享受为止。这种禁食将显出比药物有更大的效果，不久就会适应清淡而有益健康的食物是可口的，而且不久也会吃得更加满足，有过于美食家所享受的美味了。

不谨慎的进食者，却不知其正在使自己不配给人贤明的指导，也不配为上帝圣工作最佳进展筹思定计。

世界的救赎主深知放纵食欲会使人体力虚弱，感官麻木，以致不能明辨圣洁永生的事物。放纵食欲之罪，在人类身上的力量是极强的。为要打破此种力量起见，上帝圣子为世人的原故，竟不得不禁食约达六周之久，这样看来，一个基督徒如果要得胜像基督得胜一样，那就要学习禁食祷告了！

当病人违犯健康律法之时，上帝没有更充分地应允他仆人为他们所做的祷告，上帝有意作开路的工作，能悔改用信心的祈祷能得到充分的应允，信心与善行应当携手并进，救助我们之中的病苦者，使他们在今生能荣耀上帝，并在基督再临时可蒙拯救。

真诚禁食祈祷的精神，是将身心意志献给上帝的精神。纵使是全世界的禁食，也不能取代个人简单信赖上帝圣言的重要。祂说：“你们祈求，就必得到。” 祂没有叫你禁食四十天之久。在那试探的旷野，主已为你们禁食了。在这种禁食中没有功劳可言，只有在基督的宝血中才有功劳。奉主耶稣基督的圣名祈求！阿们！

学习体会 : 人若放纵口腹之欲，必不能克制自己，如果禁食时只求自己的利益，又强逼人为自己作苦工，神怎会理会他的祷告呢？蒙主恩典！阿们！