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所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务；

不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务；

各级出版管理部门要加强对防止未成年人沉迷网络游戏有关措施落实情况的监督检查，对未严格落实的网络游戏企业，依法依规严肃处理；

是的，你没 看错，为保护未成年人身心健康，国家要给网络游戏带上紧箍咒了，每周允许三天时间可以玩游戏，而且每次只能玩一小时。

不仅如此，国家还要求，所有网游必须接入国家新闻出版署网络游戏防沉迷实名验证系统！

实名！防沉迷！

别了，游戏沉迷！让人又爱又恨的游戏，这次终于要被套上了缰绳！

亿万家长沸腾了！

二. 如果你爱一个人，让他玩游戏吧，它将让你短暂的快感中迷醉。

如果你恨一个人，让他玩游戏吧，它将让你在娱乐至死中沦陷。

游戏本非洪水猛兽，对它不能一概否定。说到底，人生就是一场嘉年华，而恰恰是游戏，让这场嘉年华多姿多彩。玩玩游戏，适度娱乐，调节下学习和工作生活，本也无伤大雅。

然而，在中国，沉迷游戏特别是孩子们沉迷游戏，却成了一个大问题。致命的并不是游戏本身，而是无节制的沉迷和暴力色情内容。因为是它们，无限度地放大了人性的劣根性和弱点！

看吧，当前段时间疫情把大家困在家中，多少家长吐槽：自己家孩子真的没救了，天天就是捧着个手机玩游戏。。。

1、像抽鸦片一样痴迷游戏，导致自制力丧失殆尽，玩物丧志，及时行乐。

网上有句话，叫“游戏五分钟，人间一小时”，说尽了网络游戏的欲罢不能，让人沉浸其中！

之所以网络游戏如此让人沉迷，归根结底，在于它带来的满足感太容易获得，它相当于给人嘴中塞一个“奶嘴”，让人沉溺于感官刺激，麻痹人的大脑，用即时快感来替代思考。

一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

毕竟，学习和游戏，本来就是两种不同的工作模式。

学习：需要长时间枯燥的努力，收效慢，刺激性弱。

游戏：刺激性强，不需要枯燥的努力，就能取得“成果”，获得成就感。

这一切，可以用“嗑瓜子”理论来解释：

你在嗑瓜子的时候，随随便便几个小时就没了。但是如果换成学习，时间就过得特别慢。

因为，一粒瓜子，从你嗑到吃只要几秒钟，吃进去就是你得到的反馈，但是工作学习你做了，不一定就能得到反馈，你就会觉得无聊。

学习难，就是因为反馈周期长，你不信你嗑瓜子的时候不吃，过一个小时再吃瓜子仁，你也会觉得无聊，同样的时间，瓜子并没有少吃，为什么感觉变了？

正因如此，一些孩子痴迷游戏，已经到了这样的地步：不吃饭不出门不说话，除了手机没电，没有任何人或事能阻挡住，他们打游戏的热情。

我有一个朋友的孩子，为了玩网络游戏，每天晚上睡觉前，故意喝一肚子水，为的是半夜尿急把自己憋醒，然后偷偷和同学打游戏。

试想，当孩子的大脑长期被游戏所占领，在最应当拼搏的年纪里选择安逸，一个及时行乐，不自律、不喜欢学习、不喜欢思考的孩子，会有什么样的未来？

2、严重影响孩子们身心健康，让很多花朵们镜框眼、豆芽身。

世界卫生组织研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率高居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年增加，小学生的近视率也接近40%。

青少年近视率这么高，网络游戏难逃其过。

当然，近视还只是网络游戏给孩子们身体健康最小的影响之一。如果在休息时间，孩子们沉迷网络，那几乎天天都是躺着，坐着，宅在家中。身体素质会有明显下降，肥胖症会越来越多，体育水平也将不断下降。

玩游戏还会让孩子茶饭不思，晚上不睡，早晨难起，体内内分泌失调，头脑昏昏沉沉。

而且，我相信很多孩子沉迷于游戏，但玩完游戏之后，估计会感到无穷的空虚，甚至逐渐丧失在拼搏中获得快乐的能力。

我曾看到一个网友发帖，说浙江省某个高中举办运动会，参赛女生在800米终点处瘫倒一地。

当这些孩子长大后，他们能够经受得住风雨的考验吗？

3、不良游戏掺入了色情、暴力、恐怖等恶性信息，还会鼓励人性恶的一面，让孩子们把游戏当现实。

年轻的孩子很难分得清游戏和现实。当他们沉迷游戏无法自拔，久而久之，他们就会下意识的用游戏里的思维去套用在现实中。

于是，他们就开始效仿游戏中人物暴露的衣着，以及用暴力去解决问题的思维方式。

此前，美国发生了枪击案，造成17人死亡多人受伤，那时特朗普还针对该事件提出：“游戏暴力内容要为枪击案负责”。

虽然枪击案离我们很远，但其实不难想想，当一个年轻的孩子沉迷于血腥暴力色情的游戏中，潜移默化中，或成为崇尚暴力、性格急躁、脾气暴躁、心态偏激的一群。

也正因如此，多少家长都锥心刺骨地控诉：

网游沉迷猛于虎！！

小心！！

三. 有一句话说的好：大毒枭，从不吸毒。

盛大老板陈天桥不玩游戏，iPad之父乔布斯不允许自己的孩子们用iPad，硅谷工程师不让自己的孩子接触智能科技产品，这并非偶然！

因为他们比你看得还清楚：孩子的自制力偏弱，无论是电子游戏，还是电子产品，往往会让他们沉迷其中，娱乐至死，而这种生活方式不值得推崇！

好在，国家已经认识到这一点，游戏企业必须上线防沉迷系统，控制孩子玩游戏的时段时长。

与此同时，我们也不能把全部责任，都归诸于哪一方身上，全社会都应该都站在一起，共同防范未成年沉迷游戏，守护我们的下一代。

这个时候，尤其需要反思的，是广大家长！要知道，家长是孩子最好的老师，他们的一举一动孩子都是孩子的榜样。远离游戏，不光是孩子，也要从你做起啊！

1. 首先，自己少玩游戏、多阅读。请从现在开始给自己制定计划，给自己调一个闹钟，慢慢把玩游戏的时间降低，也让孩子把玩游戏的时间降低，戒掉游戏瘾。

2. 请多陪孩子去户外玩耍，或者阅读、画画、做手工，让孩子在这些有益的事情中发现更有趣的点，转移他们的注意力，也转移你的注意力。

是的，我们无法改变网络时代给我们生活带来的变化，但我们可以从精神上高度自律，既能感受到虚拟世界带给我们的乐趣，也不沉迷，尽情享受充实的阳光。